scutesc

Lămâile conțin antioxidanți care ajută la tratarea multor boli. Cu toate acestea, stoarcerea sucului de lămâie nu va oferi beneficiile maxime ale acestui fruct și, prin urmare, este mai bine să le congelați, deoarece coaja conține substanțe utile.

Are capacitatea de a stimula sistemul imunitar, de a normaliza nivelul colesterolului și de a preveni dezvoltarea cancerului. În plus, scoarța oferă acțiune antimicrobiană și protejează împotriva infecțiilor cauzate de ciuperci și bacterii, precum și elimină viermii și paraziții din corp.

Beneficiile pentru sănătate ale lămâilor:

  • Protejați împotriva simptomelor de astm;
  • Consolidați imunitatea;
  • Tratați inflamația;
  • Reduceți riscul de accident vascular cerebral;
  • Protejați-vă împotriva cancerului;
  • Purifică rinichii și ficatul;
  • Protejați-vă și tratați stresul și depresia;
  • Sunt foarte eficiente împotriva bacteriilor.

Lămâi împotriva cancerului

Conform cercetărilor recente, coaja de lămâie oferă substanțe nutritive excelente și este foarte puternică în distrugerea și eliminarea toxinelor toxice din organism. Din acest motiv, lămâile sunt recomandate în tratamentul cancerului. Multe studii confirmă acest lucru.

Peste 20 de teste de laborator au fost efectuate în anii 1970, iar experții au arătat că lămâile înghețate ucid celulele maligne în 12 tipuri de cancer, inclusiv cancerele pancreatice, pulmonare, de prostată, de sân și de colon. Lămâile congelate sunt chiar mai puternice decât chimioterapia în uciderea cancerului și sunt soluții mult mai sănătoase și mai sigure decât cancerul. Lămâile lasă intacte celulele sănătoase în timp ce chimioterapia le distruge.

Profitați la maximum de lămâi

Coaja de lămâie conține de 5-10 ori mai multe vitamine decât sucul. Potrivit dr. Marilyn Glenville, nutriționist și expert în sănătatea femeilor, coaja de lămâie este bună pentru sănătatea generală, deoarece majoritatea antioxidanților se află în ea sau în carnea sa albă, mai degrabă decât în ​​carnea fructului. Este mai bine să faceți smoothie-uri, nu suc, pentru că astfel veți consuma întregul fruct și nu vor fi aruncați nutrienți.

Oamenilor nu le plac foarte mult citricele datorită gustului său acru. Totuși, iată o rețetă care scoate la maximum lămâile fără să simtă gustul.

  1. Spălați și dezinfectați lămâile cu bicarbonat de sodiu sau oțet de mere;
  2. Clătește-le cu apă și îmbibă-le cu un prosop;
  3. Pune-le la congelator peste noapte;
  4. Când lămâile sunt complet înghețate, radeți-le împreună cu semințele, carnea și coaja;
  5. Puneți lămâile rase în tăvi de cuburi de gheață și păstrați-le la congelator. Folosește cuburile ori de câte ori vrei.

Vor da un gust mai picant felurilor de mâncare. Le puteți adăuga la supe, salate, iaurt, sosuri spaghete, smoothie-uri, sucuri, ceai, băuturi răcoritoare, produse de patiserie și înghețată de casă.

Mai multe despre lămâi:

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Site-ul Healthy Everyday vă oferă informații, descoperiri și cele mai recente știri medicale din mai multe site-uri și surse de sănătate din SUA și alte. Materialele au scop educativ și sunt concepute pentru a vă ține la curent cu descoperirile și faptele importante legate de sănătatea umană. Nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli. Nu pot înlocui sfaturile și recomandările medicului de familie sau ale altor specialiști în domeniile în care este posibil să aveți nevoie de tratament.

Prin urmare, „Sănătos în fiecare zi” vă recomandăm să nu vă auto-medicați, urmând informațiile furnizate în materialele de pe site, și să consultați întotdeauna un medic cu experiență care să cunoască cel mai bine starea dumneavoastră înainte de a lua orice tratament. articole pe site.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.