Dansul pe pole este o artă care combină dansul și gimnastica într-un mod neobișnuit.

sofia

Este recunoscut la nivel mondial ca un tip de program de fitness care antrenează tot corpul simultan, precum și grupuri musculare individuale care nu pot fi dezvoltate cu exerciții de fitness standard.

Dansul pe pole este un mod distractiv și provocator de a rămâne în formă perfectă. În plus, are un efect tonic, contribuie la o postură mai bună, crește încrederea în sine, învață plasticitatea rară și frumusețea mișcărilor.

Antrenamentul Paul Dance are un efect neobișnuit de descărcare asupra psihicului, consolidând în același timp puterea, rezistența și flexibilitatea figurii, nu numai prin exerciții fizice, ci și cu o mulțime de mișcări de dans. În dansul în sine, pe lângă acrobație și aerobic, există multă emoție și grație.

Înscrierea la Paul Dance este o modalitate excelentă de a cunoaște oameni minunați! La cursuri participă în principal femei de diferite profesii și de vârste diferite, împărtășind o pasiune comună. Spre deosebire de alte grupuri de fitness, orele sunt semnificativ mai mici, iar atmosfera este mai personală și permite formarea de prietenii.
Farmecul și controversa dansului cu bastoane constă în faptul că le permite femeilor să-și folosească corpul într-un mod senzual.
Componentele erotice ale dansului rămân un subiect fierbinte de dezbatere, dar sunt, de asemenea, o parte majoră a artei.
Dansul pe pole ne face să ne simțim mai încrezători și mai fericiți cu noi înșine.
Când ne antrenăm, eliberăm endofrina, ceea ce ne face să ne simțim euforici, mai ales dacă suntem înconjurați de oameni amuzanți și ascultăm muzică bună.
Acesta este cel mai bun remediu pentru stres și rea dispoziție.

Instruire Paul Dance - BGN 17./durata 90 min /

Carduri de reducere pentru antrenamentul Paul Dance