fitness

Vara este aproape de colț și cu viitorul sezon de plajă la care să ne gândim, ce moment mai bun pentru a găsi un antrenament nou? Editorul nostru de sănătate și frumusețe Jennifer Goldstein a început sezonul întâlnind noua clasă 2Fly la liceul Crunch din New York. După ce a citit noul său film "Everybody Dance Now", din care s-a lansat în anii 90 ai secolului trecut, la clasa de dans inspirată de hip-hop, nu putem să nu dorim să dansăm în formă. Am finalizat unele dintre cele mai bune cursuri de dans din America, așa că, indiferent dacă sunteți în Bollywood, hituri de panouri publicitare sau doar o zeiță, nu vă atrage nimic.,.

Philadelphia, PA: "Arde-o" la Gym Street 12. Această clasă de fitness de grup, creată de coregraful Stipe Stewart, include mișcări precum „Axl Rose”.

Chicago, IL: "Muncă" în liceele Hepat. Coregrafii și antrenorii din Chicago, Hailey Stone și Julie Steffen, au creat această clasă unde te urci în Top 40.

Atwater Village, CA: "Marea 80 de petrecere de dans" în inima bate casa. Aruncați o privire înapoi în timp ce vă pregătiți pentru această clasă coregrafică care arde calorii.

Birmingham, AL: Crunk Fitness la clubul de fitness James Krunk. Acesta este un dans hip-hop facilitat în clasa lui Jame Morgin, care începe la Birmingham.

Houston, TX: Club de noapte Cardio la Fit Atheltic Club. Există talent pentru toată lumea (latină, discotecă, swing, chiar și Bollywood) în această clasă de fitness de dans.

New York, NY: „Be Bale Buff” în dans M și fitness. Cine nu a visat să fie prima balerină în copilărie? Ei bine, poți obține în continuare picioare subțiri și o toaletă strânsă în același timp, îmbunătățind în același timp echilibrul, stabilitatea și postura.

Miami Beach, FL: „Pole Freaks” în SoBe Pole Dance. Îți vine să înveți niște mișcări sexy în timp ce arzi acele calorii? Verificați clasele de fitness, zumba, pradă pop sau cursuri de artă de striptease!

New York, NY: „Burlesque Bikini Bootcamp” în studioul Chelsea. Aflați burlescul de la profesioniști: bombele burlesque Lady Chardonnay și Pink Champagne au creat clase distractive și sexy pentru toate nivelurile de fitness și dans.

New Orleans, LO: „Rhythm Matic Diva” în fitness BIM. Învață tehnici de echilibru, creativitate, flexibilitate, rezistență și forță, ascultând în același timp un mix de top 40 și jazz pop.

Denver, CO: „Începători sau hip-hop avansat” la Denver Dance Studio. Luați lecții cu dansatoarea Marguerite Endsley, care este specializată în dans, hip-hop și pole dance. Ea te va bate în formă și va da vina pe aceste mișcări de dans.

Nashville, TN: „Rotire, urcare și curgere” în partidul polonez de la Nashville. Veți învăța exact asta: învârtirea, urcarea și alergarea în acest antrenament intens și stăpânitor.