asortate

Ingrediente necesare

  • file de pui 1/2 piept
  • conopida 5-6 muguri
  • fasole verde 100 gr
  • mazăre verde 100 g
  • morcovi 2 articole (mici)
  • ardei negru în bulgar 1 buc
  • brânză 100 g
  • prin
  • mărar, pătrunjel
  • smântână 6 linguri
  • sol
  • piper

Reţetă

Fileul de pui este tăiat în bucăți mici.

Condimentele și legumele, de dimensiuni mari, zdrobite și cele care sunt deja pastelate, cum ar fi mazărea, le lăsăm, cum ar fi modul în care le-a creat natura.

Trandafiri de conopidă împărțiți în mai multe părți.

În continuare, am toate ingredientele pregătite, cu excepția roșiilor și a verdeturilor, puțin prăjite. Dar, conform legilor unei nutriții adecvate, nu merită. Cu toate acestea, sunt mai mult un fan al gustului. Dacă ai un stil de viață sănătos, atunci ai pierdut această poziție.

Brânza este tăiată în cuburi și adăugată la legume, mai sunt trimise roșii și condimente proaspete.

Se amestecă cocktailul de legume rezultat și se întinde pe o oală.

În fiecare cratiță, adăugați 2 linguri de smântână și puneți într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade, timp de 30-40 de minute.

Pot fi consumate atât la cald, cât și la rece.