modificările

Aceste întrebări sunt puse de mii de oameni pe măsură ce încep să simtă schimbări și tulburări în acest sens de-a lungul anilor. Dar cea mai importantă problemă este dacă există modalități și care sunt acestea pentru a încetini modificările legate de vârstă în memorie, vedere și auz.

Veți primi răspunsuri la aceste întrebări de la doi specialiști: conf. Dr. Asen Kutsarov - specialist ORL, Veliko Tarnovo și dr. Yordan Yordanov, MD, specialist în boli oculare, Varna

Aproximativ 40% dintre persoanele cu vârsta peste 65 de ani au tulburări de memorie legate de vârstă

Insuficiența de memorie legată de vârstă este cunoscută și sub denumirea de insuficiență ușoară a memoriei odată cu vârsta sau scăderea memoriei de-a lungul anilor. Principalele manifestări includ: uitarea numelor persoanelor din cunoștințele recente; uitarea locurilor obiectelor în care au fost lăsate singure - geanta sau portofelul; uneori este dificil să-ți amintești anumite cuvinte în timpul unei conversații. Tulburările de memorie legate de vârstă apar la mulți oameni după vârsta de 50 de ani.

Dr. Asen Kutsarov

Pe măsură ce îmbătrânesc, este perfect normal ca oamenii să aibă probleme să-și amintească numele persoanelor pe care le-au întâlnit întâmplător, precum și cele pe care nu le contactează des. Este normal ca ei să nu-și amintească unde au lăsat unele lucruri. Odată cu vârsta, atât abilitățile fizice, cât și cele mentale ale individului scad.

Uitarea are loc deoarece creierul începe să piardă celulele nervoase după vârsta de 20 de ani. Și aceste celule nu se recuperează. Aproximativ 40% dintre persoanele cu vârsta peste 65 de ani au tulburări de memorie legate de vârstă. Și în fiecare an, 1% dintre persoanele cu tulburări de memorie fiziologice legate de vârstă dezvoltă demență. Aceste schimbări normale fac dificilă învățarea și memorarea informațiilor noi.

La persoanele cu vârsta peste 50 de ani, fără deficiențe de auz, capacitatea de a distinge sunete de înaltă frecvență este redusă

Este bine cunoscut faptul că odată cu înaintarea în vârstă, probabilitatea pierderii auzului crește, iar toleranța la zgomot intens scade. Eliminarea zgomotului excesiv sau intens este importantă pentru toți lucrătorii, dar este deosebit de importantă pentru persoanele în vârstă. S-a constatat că la persoanele cu vârsta peste 50 de ani, fără deficiențe de auz, capacitatea de a distinge sunete de înaltă frecvență este redusă.

Acest lucru poate duce la dificultăți de comunicare, făcându-le mai greu să înțeleagă o conversație și/sau instrucțiuni despre realizarea unei slujbe. În plus, acestor persoane le este mai greu să determine sursa sunetului. Acest lucru este deosebit de important atunci când semnalele sonore sunt utilizate pentru a asigura siguranța la locul de muncă sau la locul de muncă.

De asemenea, viziunea se deteriorează odată cu vârsta, pe de o parte - modificările obișnuite, cum ar fi hipermetropia senilă (presbiopia), iar pe de altă parte - modificările legate de vârstă ale maculei, vitrosului, glaucomului, cataractei. Ca urmare a tuturor acestor lucruri, acuitatea vizuală scade la vârstnici, există o capacitate redusă de a găzdui obiecte la distanță mică, rezoluția redusă a culorilor, acuitatea vizuală stereoscopică și o schimbare a câmpului vizual. Majoritatea pacienților au sindromul ochiului uscat asociat cu cantitatea redusă și calitatea lacrimilor.

Dr. Yordan Yordanov

Cum să îmbunătățiți și să încetiniți modificările legate de vârstă în memorie, vedere și auz?

Baza alegerii unui mijloc care afectează memoria, vederea și auzul este eficiența sa ridicată cu utilizare prelungită, toleranță bună fără efecte secundare și aport zilnic confortabil. Având în vedere faptul că pacienții care au nevoie de sprijin pentru aceste funcții au o serie de alte boli, este din ce în ce mai necesar să se ia în considerare alegerea de a fi mai mult în direcția ingredientelor naturale (suplimente alimentare).

Deosebit de eficiente sunt cele care conțin substanța Citicolină (Citizină). Îmbunătățește circulația cerebrală și cea a ochiului și a urechii, care oferă un efect vindecător și profilactic în încetinirea procesului de îmbătrânire a creierului, a vederii și a auzului. Utilizarea prelungită a unui astfel de produs îmbunătățește memoria, vederea și auzul, afectează tinitusul și dezechilibrul.

Peste 90% dintre vârstnici au tinitus însoțitor, ceea ce le afectează grav confortul mental și somnul. Acesta din urmă este pronunțat mai ales într-un mediu liniștit și noaptea după ce te-ai culcat.

Pentru a vă păstra memoria ascuțită, trebuie să mâncați sănătos și sănătos; a fi activ fizic; pentru a oferi exerciții pentru creierul dvs., cum ar fi rezolvarea de cuvinte încrucișate. Sau noi hobby-uri. Trebuie să minimizați nivelul de stres, să renunțați la fumat, să evitați alcoolul. I. iau suplimente alimentare eficiente.

Solicitați asistență medicală imediată dacă aveți simptome de accident vascular cerebral, cum ar fi:

• confuzie bruscă;

• dificultate de vorbire;

• furnicături bruște sau slăbiciune la nivelul feței, brațului sau piciorului, în special pe jumătate din corp;

• amețeală bruscă;

• pierderea echilibrului sau a problemelor de mers;

• cefalee bruscă și severă.