11 octombrie 2016

bulgarian

Limonadă de casă cu stevia - sau modul de preparare a uneia dintre cele mai vechi băuturi răcoritoare pentru utilizare în masă, care, totuși, poate fi îndulcită cu stevia în loc de zahărul utilizat pe scară largă sau îndulcitor artificial!

Presupunem că această rețetă este cunoscută atât de noi, cât și de câțiva fani ai alimentației sănătoase, care experimentează cu îndrăzneală îngrijirea sănătății și totuși ...

LIMONADĂ! CE ESTE?

În zilele noastre, în Bulgaria, precum și în cea mai mare parte a Europei și a lumii, limonada este o băutură carbogazoasă pe bază de acid citric, cu adaos de îndulcitori artificiali, coloranți și alte substanțe chimice, dar ... adevărata limonadă este suc proaspăt stors din lămâie diluat cu apă și adăugat zahăr (opțional).

LEMONADĂ CU STEVIA? CARE ESTE DIFERENȚA?

Faptul că zahărul este adăugat în mod tradițional la limonadă se dovedește a fi o problemă pentru mulți oameni, inclusiv cei cu diabet zaharat, persoanele supraponderale sau cei care urmează diferite diete și diete. Cu această limonadă de casă, toți își pot aminti gustul și se pot bucura de această băutură minunată, fără griji legate de sănătatea lor sau de remușcări că au încălcat dieta strict respectată până acum.

Am scris de multe ori despre beneficiile consumului regulat de stevia, acum ne vom concentra doar pe patru dintre ele:

  • stevia este un îndulcitor natural;
  • îndulceste perfect,
  • nu conține conservanți sau coloranți
  • potrivit pentru utilizarea în diabet

PRODUSE NECESARE PENTRU PREPARAREA LEMONADEI CU STEVIA:

(pentru 1-1,5 litri de limonadă)

3 lămâi (sau mai multe, o chestiune de gust)

METODA DE PREGĂTIREA LEMONADEI CU STEVIA:

Într-un castron (1-1,5 litri) stoarce lămâile, adaugă apă și adaugă stevia. Amestecați bine și puneți câteva frunze de mentă în limonada pregătită!

Tot ce trebuie să faceți este să vă consumați limonada de casă cu stevia, desigur cu plăcere și cu gând pentru sănătatea dumneavoastră.!

IN PLUS:

Puteți adăuga, de asemenea, o coajă tocată mărunt de jumătate de lămâie…. devine și mai puternic!