Lazy City

Este un fapt binecunoscut că nu există un remediu pentru lene. Este ca și cum ai vindeca pe cineva de frumusețe sau mare bogăție.

„Fericit este acest om care posedă un astfel de dar al lui Dumnezeu și știe să se bucure de el”.

Persoana trebuie să se deplaseze corespunzător pentru a nu-și epuiza „bateria” vitală prea repede. S-a constatat că: animalele „lente” trăiesc mult mai mult decât altele

S-a deschis un muzeu dedicat lenei în capitala columbiană Bogota.

Un grup de porumbei leneși din Stockholm folosesc regulat serviciile metroului pentru a merge la prânz. Purtătorul de cuvânt al metroului Sofia, Rasmus Sandsten, a declarat presei că păsările așteaptă cu răbdare sosirea trenului la gară. Apoi au urcat la o stație de autobuz și au coborât în ​​curtea lor preferată cu produse aruncate la mall-ul Farsta Centrum din apropiere. Acolo au săpat după mâncare și s-au ospătat la prânz. Cel mai interesant lucru, potrivit lui Sandsten, este că păsările folosesc metroul doar pentru a merge la mall. Abia după prânz sunt de acord să-și folosească aripile și să plece acasă.

Cum să fii leneș în mod corespunzător

Iată patru reguli importante:

1. Combustibil pentru corp

Mănâncă bine: fructe și legume proaspete, produse lactate, pește, carne slabă. Organismul trebuie să primească toate substanțele necesare și să nu piardă excesul de energie pentru a scăpa de toxine.Evitați să fiți supraponderali.

2. Mișcare și sport

Mutați-vă mai mult, faceți sport, dar fără a merge la extreme. Sportul în limite rezonabile ajută corpul să funcționeze corect: încetinește ritmul cardiac și îmbunătățește echilibrul energetic general.

3. Echilibrul hormonilor

Hormonii sunt responsabili de viteza metabolismului (hormoni tiroidieni), de bioritmurile corecte (melatonină), de dorința de dragoste (oxitocină), de eliberarea de energie în timpul stresului (adrenalină).

Dacă sistemul hormonal, nervos și imunitar sunt în echilibru, „bateria” vitală nu se va epuiza prea repede.

4. Obiective realizabile

Din punct de vedere mental: stabiliți obiective realiste. Cel care se străduiește pentru ceva „grozav și de neatins” se va simți rapid epuizat și devastat. Starea ta de bine depinde de fapt de cât de realizabile sunt obiectivele stabilite.