Legendarul primă Lili Ivanova și-a dezvăluit secretul pentru sănătate și siluetă perfectă!

Dacă putem vorbi deloc despre stele din Bulgaria, atunci acesta este indiscutabil doar marea Lili Ivanova. Prima legendară este renumită pentru obiceiul de a trăi în umbră și de a-și apăra spațiul personal cu dinții și ghearele. Până astăzi, însă, când ea însăși și-a dezvăluit fanilor rețeta ei secretă împotriva bolilor.

Acesta este, de asemenea, cadoul de Crăciun al lui Lili Ivanova pentru bulgari, care au fost mereu interesați de modul în care reușește să-și păstreze tinerețea, sănătatea și silueta ideală, ca în sfidarea timpului.

ivanova

Lily Ivanova urmează această dietă de ani de zile

„Secretul meu se află în ceva care poate părea ciudat și chiar ireal pentru mulți oameni, dar este adevărat - mănânc multă miere, direct în cantități industriale. Într-o lună mănânc aproximativ 2,5-3 kilograme de miere și acest lucru este destul de grav. Pur și simplu nu mă pot lipsi de el. În fiecare zi mănânc o sută de grame, și poate ceva mai mult, fără a uita să beau cât mai multă apă. Adică nu cine știe ce filozofie. Cu toate acestea, este obligatoriu ca mierea să fie reală și să nu fie împinsă cu glucoză ”, a dezvăluit Lili Ivanova pentru fanii ei.

Primatul stadiului nativ a recunoscut, de asemenea, că nu se poate descurca fără ciocolată și fructe. Aceasta era dieta ei zilnică - multă miere, apă, fructe, legume și un rând de ciocolată naturală. Pentru a avea grijă de corpul ei și pentru a nu se îngrasa chiar și iarna, Lily Ivanova a atins cu greu carnea și alți carbohidrați. Și nu s-a uitat la paste și semifabricate de cel puțin 20 de ani.

„Încerc mereu să mă ridic de la masă puțin flămând. Oamenii au spus asta de multă vreme - când te simți cel mai dulce, nu mai mânca. Mâncarea mea este la fel de mare ca și pumnul meu. Îmi place și respect modul de mâncare francez atunci când felul de mâncare este gourmet - mic și frumos, nu imensele farfurii debordante ale bulgarului, obișnuit să mănânce și apoi să mă simt rău. Mâncarea îmi dă putere, dar nu este sensul zilei mele ”, zâmbește Lili Ivanova.

Nu în ultimul rând, își sfătuiește fanii să se obișnuiască cu consumul de apă fierbinte imediat după trezire, dar și înainte de culcare și poate cu jumătate de oră înainte de fiecare masă, atâta timp cât au ocazia.