ivanova

Ea spune că carnea este un aliment necunoscut pentru ea, dar nu rămâne niciodată înfometată.

„Nu mănânc mult. Acesta este cel mai simplu și mai simplu. Dimineața, când mă ridic, beau un pahar cu apă caldă. Apoi beau o cafea cu puțin lapte și acesta este atât micul dejun, cât și prânzul meu, pentru că mă ridic la ora 13:00.

Îmi este foame pe la 4-5 după-amiaza și apoi mănânc un potpourri cu brânză. O scoarță mică cu foarte puțină brânză și apă fierbinte. Fără zahăr și fără sare. Apoi păstrez mâncarea, care este puțin mai sănătoasă, pentru seară, deoarece o persoană, când îi este foame, nu poate dormi. Acest lucru se aplică și mie, așa că seara târziu la ora 21, 22 sau 23, mănânc una sau două proteine ​​cu puțină sare ”, spune primatul etapei bulgare.

"Îmi place și să mănânc conopidă cu miere, este foarte frumos. Nu mănânc carne", a adăugat cântăreața.

„Am învățat și eu să fac iaurt. Și am mereu iaurt în frigider. Dacă mi-e foame, pot mânca lapte cu biscuiți sau miere. Dacă o persoană dorește, nu va rămâne flămândă, dar eu nu mă umplu cu paste, nu mănânc pâine. doar aceste biscuiti, dar sunt atât de mici și pot consuma maxim 4-5 pe zi. Și încă ceva: după fiecare masă beau un pahar cu apă fierbinte fiartă ", cită novinite.bg.

Mai multe despre acest subiect

Sfaturi pentru a mânca de zi cu zi

Femeile renunță la dietă în a opta zi

Refacerea metabolismului și pierderea în greutate

Dietele lichide

Corpuri stelare perfecte: Natalie Portman

Comentarii

Ei bine, aceste 4-5 biscuiți „mici” se întind pe 4-5 felii de prăjitor de pâine: D Este bine că măcar seara mănâncă niște proteine, altfel va dispărea. nu este că arată așa și e bine înăuntru. Pielea și oasele este literalmente.

Nu citisem mai multe prostii recent. Nu cred un singur cuvânt din ceea ce este scris. Nu poate rezista mult timp acestui mod, cu atât mai puțin având în vedere vârsta sa! Dieta sună extrem de dăunătoare chiar și pentru un tânăr în vârstă!

Nu o cred - nu poți trăi mult timp cu mâncarea asta. Și această femeie a dovedit de multe ori că este o mincinoasă și o manipulatoare.

Chiar de ce să scrie astfel de lucruri, cine, așa cum vrea el să mănânce, este o chestiune de alegere personală. Acum atât de multe fete tinere îl vor citi și este atât de dăunător pentru corpul lor în creștere.

Susțin ultima opinie - fetele tinere nu ar trebui să fie înșelate să mănânce în acest fel, deoarece nu este potrivită nici pentru dietă, nici pentru nutriție normală - nu numai vitamine și minerale, ci și grăsimi, și fără ele sănătatea generală este afectată, să începem cu funcțiile reproductive (pe care o femeie de vârsta lui Lily nu le mai are, deci nu o preocupă).

Un tânăr în vârstă nu poate suporta un astfel de regim. Lily Ivanova este deja destul de bătrână și are nevoie în mod natural de mâncare mai puțin și mai ușoară. Străbunica mea la vârsta ei și apoi a mâncat în mare parte iaurt și biscuiți. Bunica mea este mai tânără decât Lily, dar în ultima vreme începe să mănânce mai puțin și se simte mult mai bine. Are nevoie doar de atât de mult, în timp ce o femeie mai tânără are nevoie de toate grupele de nutrienți pentru a fi sănătoasă și eficientă în viața de zi cu zi.

Nu este fierbinte, dar apa caldă cu lămâie este corectă - activează metabolismul.

Admir cu adevărat obiceiurile ei alimentare! Am intenționat să încep să beau apă fierbinte înainte de a mânca de mult timp, dar trebuie doar să creez acest obicei.