Site-uri noi

Secțiuni noi

Sugestii de la Google

  • revita.bg
  • lifestore.bg
  • lichid.bg
  • www.osata.eu
  • www.bg-mamma.com
  • bg.womanadvicesforlife.info
  • noan.net
  • hranene.framar.bg
  • spiritell.com
  • dieti.rozali.com

Sugestii de la Ask

  • revita.bg
  • lifestore.bg
  • lichid.bg
  • www.osata.eu
  • noan.net
  • www.bg-mamma.com
  • bg.womanadvicesforlife.info
  • hranene.framar.bg
  • spiritell.com
  • dieti.rozali.com

Sugestii de la Yahoo

  • www.dieti.info
  • revita.bg
  • lifestore.bg
  • nalazvai.com
  • noan.net
  • www.kp.ru.
  • vse-diety.com
  • womanwin.ru
  • lifestyle.bg
  • www.osata.eu

Informații despre pagina Dieta Atkins

La menționarea dieta Atkins, imediat în mintea majorității oamenilor există o reducere și restricție accentuată a alimentelor cu carbohidrați. Multe persoane ajung chiar complet dacă vor să urmeze dieta cât mai atent posibil. Aceasta este principala idee care stă în regimul celebrului specialist. El și-a fondat centrul de diagnosticare la New York și astăzi este unul dintre cei mai mari oameni de știință din domeniul său, inventând această dietă unică. Aportul de grăsimi și proteine ​​este ceea ce înlocuiește carbohidrații și astfel încarcă eficient organismul cu energie. Când treci de la interzicerea carbohidraților la consumul de proteine ​​și grăsimi, corpul cade într-o stare de cetoză. Cetonele sunt particule mici cu o sarcină de energie, care sunt obținute tocmai în procesul de descompunere a grăsimilor. Poate provoca unele reacții adverse, cum ar fi constipația și un gust prost în gură. Cetoza este, în general, un organism care se schimbă de la arderea carbohidraților la arderea grăsimilor.

director

Această așa-numită tranziție este unul dintre accentele principale din dieta Atkins, deoarece datorită acestui fapt organismul începe să scape de grăsimea acumulată. Coapsele, fesele și abdomenul sunt cele trei zone principale în care se observă de obicei acumularea de grăsime. Multe femei suferă de o problemă similară, dar datorită dietei este posibil să se obțină rezultate mai mult decât bune și satisfăcătoare. Conduce la intrarea rapidă a zahărului în sânge cu aportul constant de carbohidrați din punct de vedere pur științific. Pentru a răspunde adecvat procesului, corpul răspunde în mod natural și începe să producă insulină. Este necesară glucozei pentru a putea rămâne permanent în ficat și se umple rapid împreună cu mușchii. Teoria doctorului Atkins subliniază că, dacă organismul continuă să producă insulină prea mult timp, aceasta duce la probleme metabolice. Medicul definește această afecțiune ca zahăr din sânge instabil, deoarece problema se dezvoltă treptat în diabet și deoarece nivelul de glucoză din sânge crește brusc. Apoi, există un declin accentuat, iar acestea sunt simptomele inițiale ale diabetului.

În general, se crede că aportul normal de carbohidrați pentru fiecare persoană nu trebuie să depășească 40 de grame pe zi. În ceea ce privește activitatea fizică și exercițiile fizice, dieta Atkins nu le acordă atât de multă atenție. Cu toate acestea, acestea sunt foarte recomandate pentru unele persoane, pentru a aduce corpul într-o stare de cetoză. De asemenea, este foarte bine să luați în mod regulat suplimente multivitamine, deoarece acestea nu sunt create din fructe și legume. Principalul punct al acestei diete este faptul că nu ne privăm de niciun fel de mâncare, deci nu vom experimenta foamea acută. Puteți mânca produse precum ouă, brânză cheddar, slănină sau omletă, dar lipsirea de carbohidrați ne ajută să scăpăm mai permanent de grăsimi. Acesta este ceva la care toată lumea ar trebui să acorde atenția cuvenită și să evite complicațiile.