Raiko Dolecek

"În cartea" Lumea periculoasă a caloriilor "Dr. R. Dolecek consideră obezitatea ca o boală modernă răspândită. Obezitatea este o boală pe care, în majoritatea cazurilor, toată lumea o provoacă, indiferent de tipul de metabolism.
Autorul subliniază mijloacele de combatere a obezității - muncă și odihnă adecvate, hrană, sport etc. "

lumea

INTRODUCERE
Interesul spectatorilor pentru seria de emisiuni TV „Lumea periculoasă a caloriilor” a fost extraordinar. Acest lucru este dovedit de mii de scrisori, nenumărate anchete și discuții în presă, adunări, în restaurante, în tren, în locurile de joacă. Acest lucru este confirmat de numeroasele anecdote noi care au apărut.

Deși seria emisiunilor a fost difuzată de trei ori, nu a fost posibil să răspund direct unor întrebări, așa că am acceptat oferta Editurii Olympia de a publica o carte. Acesta păstrează numele originale ale tuturor celor zece părți ale ciclului și adaugă două noi secțiuni - despre tratamentul obezității și importanța sportului și a exercițiilor fizice în general în prevenirea obezității. De asemenea, am folosit câteva fapte interesante din scrisori ale telespectatorilor. Atât în ​​serialele TV, cât și în carte, unele probleme importante sunt discutate în mai multe secțiuni. În secțiunea „Stelele cerului dietetic” nu oferim în mod deliberat descrieri detaliate ale meniului pentru diete individuale, așa cum le veți găsi în cărțile nutriționiștilor.

Scopul cărții este de a atrage atenția asupra pericolelor care decurg din obezitatea răspândită în țara noastră și de a familiariza publicul larg cu mai multe oportunități de a îmbunătăți regimul și stilul de viață în general.

Desigur, este mai sănătos, mai ușor și mai ieftin să preveniți obezitatea decât să o vindecați. Cu bunăvoință, în majoritatea cazurilor, este posibil să tratezi cu succes obezitatea pe deplin dezvoltată sau cel puțin să reduci semnificativ excesul de greutate.

Ostrava, noiembrie 1976.
Conf. Dr. Raiko Dolecek, doctor în științe

CUPRINS
Introducere.
Detectează inamicul
Numere înfricoșătoare.
Secretul caloriilor .
Intermezzo energetic
Cine este cel mai expus riscului
Căutați vinovatul .
Ce poti face .
Stele ale cerului dietetic
Întrebarea nu este deloc personală
Zece reguli împotriva obezității
Revizuirea tratamentului obezității
Obezitatea și sportul .
Concluzie.