Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, aproape 2 miliarde de oameni din întreaga lume sunt supraponderali, fără a lua în considerare copiii. A fi supraponderal este considerat a fi o amenințare imensă pentru sănătate și este o cauză majoră a diabetului de tip II și a bolilor cardiovasculare.
Vedeți ce se întâmplă cu corpul atunci când pierdem mai mult decât suntem supraponderali.
1. Dinti sanatosi
Pentru persoanele cu vârste cuprinse între 18 și 36 de ani, obezitatea poate fi cauza parodontitei - inflamația țesuturilor din jurul dinților.
O dietă sănătoasă și o activitate fizică pot ajuta la prevenirea dezvoltării acestei boli sau cel puțin la încetinirea ratei parodontitei.
2. Reduce riscul de insuficiență renală
Obezitatea duce la deficit de nefron. Nefronii sunt celule renale speciale în care au loc filtrarea, absorbția și secreția diferitelor elemente din corp. Dacă țesutul adipos continuă să crească, mecanismele rinichilor se descompun literalmente, ducând la insuficiență renală.
3. Reduce riscul de diabet de tip II este redus
Diabetul de tip II apare atunci când organismul își pierde capacitatea de a produce insulină. Cantități mari de depozite de grăsime fac celulele mai puțin sensibile la insulină și zahărul rămâne în sânge, ducând la dezvoltarea bolii.
- Ce se întâmplă cu corpul când nu mai bem cafea
- Ce se întâmplă cu corpul tău când oprești zahărul
- Ce se schimbă în corp când ne îngrășăm Totul despre femeie
- Ce se întâmplă cu corpul tău când nu dormi suficient
- Ce se întâmplă în corp când bei cafea