Ce gânduri se învârt în mintea ei?
Fie că îți place să faci mișcare sau să mergi la sală doar pentru că vrei să slăbești, există anumite gânduri care nu ți-au putut trece prin minte în timpul exercițiului.
Monologul pe care îl veți citi mai jos se aplică pentru fiecare sport. Puteți merge la yoga, dans sau Pilates - cu siguranță ați întâlnit situații similare în timp ce transpirați în sala de sport.
Iată gândurile care trec prin capul fiecărei femei în timp ce fac sport cu un grup de oameni:
1. Urăsc această ținută.
2. Nu pot stabili dacă sportul mă omoară sau mă face mai puternic.
3. Nu-mi place sportul astăzi ...
4. Ce voi mânca după antrenament?
5. Doamne, de ce bărbatul acesta poartă pantaloni mai târziu decât ai mei?
6. De ce este necesar să avem atât de multe oglinzi în această sală?
Distrage atenția
7. Fundul meu chiar arată grozav în această pană.
8. Cum pot oamenii care au atins forma dorită să fie în continuare aici?
9. Sper să mă pot muta mâine.
Distrage atenția
- O femeie pe urmele filozofiei antice - Timp liber - Odihnă
- Card de fitness de o lună pentru acces nelimitat Cadou Un antrenament cu instructor de fitness de la
- Există o Afrodită în fiecare femeie - Timp liber
- Electroliti în timpul exercițiilor fizice și băuturi sportive
- O linguriță pentru viață - Sănătos în fiecare zi - știrile despre sănătate și bunăstare