Doar 20 de minute pe săptămână sunt suficiente pentru un antrenament intens pe tot corpul. Cum?
În următoarele câteva minute vă vom spune despre o nouă metodă cu care putem avea cu succes o minte sănătoasă într-un corp sănătos și fără celulită.!
Antrenamentul prin stimulare electromusculară, datorită ultimei generații de mașini, ne sculptează corpurile după multe nelegiuiri în timpul sărbătorilor. Dacă sunteți unul dintre acei oameni care și-au spus că vor începe proaspăt din noul an - acum este momentul.
Stimularea electromusculară este inducerea contracției musculare prin impulsuri electrice. Principiul se aplică antrenamentului, reabilitării și înfrumusețării. Impulsurile sunt generate de un aparat și de electrozi, care acționează direct pe suprafața pielii, provocând contracția musculară. Rezultatul este similar cu mișcarea efectivă a mușchilor în timpul efortului. Experții în fitness definesc acest tip de antrenament drept succesul secolului 21. Antrenamentul intens pe intervale accelerează semnificativ metabolismul. Corpul nostru va crește arderea caloriilor, ceea ce ajută la eliminarea rapidă a excesului de grăsime și a celulitei. Impulsurile ajung direct la mușchi, ceea ce protejează articulațiile și tendoanele de suprasolicitare, precum și de riscul de răniri și traume. De mulți ani, tehnologia EMC a fost utilizată în medicină ca mijloc de prevenire și recuperare a bolilor. Este deosebit de eficient în reabilitarea mușchilor după operații. Ameliorează durerile musculare și problemele la nivelul coloanei vertebrale.
Instructorul Eleonora Ivanova a povestit mai multe despre modul inovator de sport:
- Miley Cyrus BG Interviu cu Miley Cyrus
- Bere și kilograme Corp sănătos kilograme, bere, alcool, metabolism
- Dieta balcanică - interviu cu conf. Univ
- Bodyguardul Ilian Metodiev I a făcut praf prosopul din schemele lui Joro Purata! INTERVIU - Scandalos
- 51 de ani, Monica Bellucci 7 citat despre frumusețe Ultimele știri din Interviu