capul

Durerea de cap este o afecțiune tipică a sarcinii, în special în primele trei luni. Oboseala, glicemia scăzută și, mai presus de toate, stresul sunt la baza durerii severe. Hormonii furioși și creșterea fluxului sanguin contribuie, de asemenea, la ei. Dintre hormoni, „principalii suspecți” sunt în mare parte estrogeni. Deoarece afectează sensibilitatea pereților vaselor de sânge.

De la cefalee la migrenă
În timpul sarcinii, unele femei primesc migrene pentru prima dată, în timp ce altele explică de ce scapă de ea pentru totdeauna. Creșterea aportului de sânge pe parcursul celor 9 luni poate exercita o presiune puternică asupra vaselor de sânge și poate duce la migrene. Factorii suplimentari sunt oboseala extremă, ochii obosiți, deshidratarea, foamea sau schimbările climatice bruște.

Există diferențe
Rigiditatea gâtului este una dintre cele mai frecvente dureri de cap. Un simptom tipic este durerea în partea din spate a gâtului, care acoperă treptat partea din față a capului. Durerea de cap afectează ambele părți ale capului, în timp ce în migrenă durerea este doar pe o parte și uneori poate fi însoțită de imagini defocalizate sau probleme oculare. Femeile gravide pot suferi și dureri la nivelul sinusurilor - în partea superioară a nasului și în mijlocul frunții. Cel mai adesea, aceste dureri sunt cauzate din nou de circulația sanguină crescută, care exercită presiune asupra vaselor de sânge din sinusuri. Este posibil să aveți și dureri de cap dacă beți multă cafea sau fumați.

Cat a durat
De obicei după a 3-a lună, viitoarele mame nu se mai plâng atât de des de migrene sau dureri de cap. Apoi, nivelul hormonilor se normalizează și corpul feminin s-a adaptat deja schimbărilor. Unele femei se plâng, de asemenea, de dureri de cap în ultimele câteva săptămâni înainte de a naște.

Contracarare
Tratamentul durerii de cap depinde de cauză. Pentru durerile de cap, puteți lua paracetamol în doze mici, dar nu trebuie să apelați la ibuprofen sau aspirină. Odihnește-te mai mult, mănâncă puțin, dar deseori pentru a menține un nivel bun de zahăr din sânge și bea multă apă. Evitați ceaiul, cafeaua, ciocolata și alcoolul, deoarece acestea deshidratează corpul. Puteți combate durerile de cap cu acupunctura, comprese reci, exerciții speciale. Masajul delicat ajută, de asemenea. Cu două degete ușor împrăștiate cu ulei de lavandă, frecați-vă fruntea în lateral.
Dacă suferiți de migrene, culcați-vă într-o cameră întunecată și încercați să dormiți. Migrenele sunt cel mai adesea declanșate de oboseală. De asemenea, puteți face un duș rece - acest lucru va reduce presiunea pe pereții vaselor de sânge. Dacă aveți o migrenă înainte de a rămâne gravidă și ați luat deja orice medicamente prescrise, asigurați-vă că întrebați medicul dacă acestea sunt permise pentru viitoarele mame.

Când să vedeți un medic
Dacă vederea este încețoșată sau aveți furnicături atipice în brațe și picioare, consultați imediat un medic. Dacă brațele, fața și picioarele sunt extrem de umflate - acesta poate fi un simptom al hipertensiunii arteriale sau chiar al preeclampsiei. Dacă durerea de cap durează foarte mult timp, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră.

Dr. Yana Stefanova
ginecolog

  •