Portal dedicat sănătății. Descriem cercetarea, bolile și tratamentul diferitelor boli.

unde

De Staniela Yarkova

Doar suplimentele alimentare de acolo sunt uscate, măcinate și ambalate în capsule, aproape orice poate fi în orice fel util unei persoane. Aflați îndeaproape despre beneficiile, daunele și contraindicațiile pentru utilizarea macilor. - unul dintre suplimentele care sunt determinate să aibă un efect aproape miraculos asupra unor sisteme ale corpului

Ce este acest mac peruan?

Ar trebui să înceapă cu faptul că Mac - mai „super” decât rău, că această plantă are proprietăți declarate chiar și atunci când este umedă și nu are nevoie de îmbogățire, extracție sau ingrediente suplimentare. Dacă trebuie să cumpărați acest produs pe piață și să-l consumați crud, efectul va deveni și mai pronunțat. Dar, deoarece această cultură crește mai ales în Peru, Argentina și Bolivia, restul lumii trebuie să se bazeze pe acțiunea pulberii de mac, care este vândută ca supliment alimentar.

Deci, cum arată un Mac? Sincer să fiu, nu este foarte remarcabil: este o legumă rădăcină cruciferă obișnuită, cum ar fi napii sau ridichile cu un gust destul de mediocru. Dar dacă rădăcinile nu sunt foarte gustoase, de ce au început să mănânce? Faptul că peruanii au atras proprietățile macilor, a apărut în legătură cu pășunatul în mediul lor natural. Animalele care mănâncă Maca sunt mai puternice, mai puțin bolnave, iar descendenții sunt aduși fără greș. Nu este surprinzător faptul că oamenii care doresc să experimenteze o astfel de acțiune sunt o rădăcină comună.

De ce Mac este atât de popular?

Desigur, macul este un produs natural, chiar și sub formă de capsule, pulberi și pastile, iar produsele naturale introduc de obicei cel puțin un efect de paranteză. De fapt, acest supliment conține o gamă impresionantă de micronutrienți capabili să furnizeze:

  • vitaminele B2, B6, B12, C, E;
  • minerale precum zinc, seleniu, fier, mangan, iod, potasiu și calciu;
  • aminoacizi și alcaloizi.

Dar faima de mac, cunoscută și sub numele de această plantă, a găsit nu atât conținutul de substanțe nutritive, cât și pentru un efect specific.

Adaptogen

Dacă vrei să renunți la cafea, dar nu ești gata să pierzi acea vioiciune pe care ți-o oferă noaptea, poți trece la un Mac. În cantitate suficientă, este capabil să te înveselească din când în când, dar cu o utilizare regulată, vei observa că eficiența a crescut, stresul te poartă mai ușor și starea generală de viață a început să domine pozitivul.

Când vorbim despre beneficiile și daunele macilor, ca să nu mai vorbim de acele situații în care este cel mai valoros datorită efectului adaptogen.

  • Distribuție pe fondul stării de rău. La fel ca cofeina, Maca este capabilă să ajute persoanele cu tensiune arterială scăzută să redea vitalitatea, iar cu alte boli cronice care afectează nivelul de energie, va fi o reîncărcare excelentă.
  • Adesea o situație stresantă. Nu se poate nega faptul că plantele pot afecta sistemul nervos: luați o valeriană familiară și Motherwort. Este doar o situație stresantă, care vă va face să vă relaxați nu numai, ci și să vă forțați să căutați soluții.
  • Depresia și starea mentală deprimată se tem. Proprietățile restaurative ale acestei plante vă vor ajuta aici:. Nu atât de calm, de vitalitate foarte vozvrashat, vă va ajuta să luați lucrurile în propriile mâini și să faceți față problemei
  • Necesitatea unei creșteri unice de energie. Fie că este vorba de un examen, interviu sau exercițiu, acest supliment vă va ajuta să vă îmbunătățiți performanța fizică sau mentală, nu este de mirare că este atât de frecvent în nutriția sportivă.

afrodiziac

Este mai probabil ca bărbații să cumpere un Mac, nu din cauza proprietăților sale adaptogene și pentru că este considerat un afrodiziac natural. Da, cu ajutorul macilor, mulți încearcă să restabilească sau să sporească potența sexuală și să crească libidoul. Cu toate acestea, în acest scop, pentru a face un Mac o dată cum Viagra are mult sens, deoarece efectul său este mult mai puțin pronunțat. Dar utilizarea prelungită poate aduce modificări stării dumneavoastră fizice și mentale, oferind rezultatul dorit.

Aceste două proprietăți sunt maca foarte apreciate pentru întreaga lume, dar în plus, adăugarea rădăcinii maca macinate poate:

  • pentru a întări sistemul imunitar prin prevenirea răcelilor și a infecțiilor respiratorii virale și combaterea infecțiilor;
  • normalizează hormonii: de exemplu, pentru a crește producția de testosteron, pentru a ajuta la menopauză sau disfuncție tiroidiană;
  • pentru a îmbunătăți memoria prin creșterea activității mentale;
  • pentru a normaliza metabolismul, ceea ce contribuie la scăderea în greutate.

De acord, macul sună ca o soluție la multe probleme și dat fiind faptul că este un produs natural din plante, iar contraindicațiile privind utilizarea macului ajung la toleranță individuală, pentru a achiziționa suplimentul dorit chiar acum. Dar merită să o faci?

Ar putea fi un mac peruan din cauza daunelor?

Dacă mâncați maca crudă pentru a vă răni ar fi destul de dificil, dar în suplimentele de rădăcină, uscate, concentrația de substanțe active din ea crește, prin urmare, recomandările pentru utilizarea acestui superaliment sunt încă acolo. De obicei, într-o zi, se recomandă consumul a 1000 mg de pulbere pe zi cu o doză maximă sigură de 4000 mg.

De unde știi că ai mers prea departe? Efectul este similar cu starea unei supradoze ușoare de cofeină: cefalee, palpitații, insomnie, indigestie. Înainte de a utiliza capsule sau pulbere, este important să citiți cu atenție instrucțiunile și să le urmați pentru a evita consecințele negative.

Ce altceva poate umbri utilizarea macilor?

  • Pe EUROPEN (și pur și simplu nu) pe piață, prea multe falsuri, deci, pentru o mai bună completare a producătorilor peruvieni sau argentinieni, sau cel puțin în Statele Unite.
  • Pudra de Maca este adesea adăugată la alimente sau shake-uri, schimbând gustul mai puțin familiar și mai puțin plăcut.
  • Efectul macului peruvian este mai moale decât Viagra sau cofeina și ajută la pierderea în greutate este condiționat, s-ar putea să nu-ți îndeplinească așteptările mari după ce ai citit despre proprietățile sale minunate.

Și cel mai important, sper că există condiții clinice ușoare cu superalimente naive. Dacă aveți probleme grave cu hormonii sau cu sistemul reproductiv, nu vă bazați pe rădăcină și mergeți la medic. Maca poate fi o energie moale și sigură și vă poate „rezolva” ușor libidoul, dar în munca dvs. cu probleme mai complexe, este mai bine să aveți încredere în medicamentele de lucru garantate.

Doar suplimentele alimentare de acolo sunt uscate, măcinate și ambalate în capsule, aproape orice poate fi în orice fel util unei persoane. Aflați îndeaproape despre beneficiile, daunele și contraindicațiile pentru utilizarea macilor. - unul dintre suplimentele care sunt determinate să aibă un efect aproape miraculos asupra unor sisteme ale corpului

Ce este acest mac peruan?

Ar trebui să înceapă cu faptul că Mac - mai „super” decât rău, că această plantă are proprietăți declarate chiar și atunci când este umedă și nu are nevoie de îmbogățire, extracție sau ingrediente suplimentare. Dacă trebuie să cumpărați acest produs pe piață și să-l consumați crud, efectul va deveni și mai pronunțat. Dar, deoarece această cultură crește mai ales în Peru, Argentina și Bolivia, restul lumii trebuie să se bazeze pe acțiunea pulberii de mac, care este vândută ca supliment alimentar.

Deci, cum arată un Mac? Sincer să fiu, nu este foarte remarcabil: este o legumă rădăcină cruciferă obișnuită, cum ar fi napii sau ridichile cu un gust destul de mediocru. Dar dacă rădăcinile nu sunt foarte gustoase, de ce au început să mănânce? Faptul că peruanii au atras proprietățile macilor, a apărut în legătură cu pășunatul în mediul lor natural. Animalele care mănâncă Maca sunt mai puternice, mai puțin bolnave, iar descendenții sunt aduși fără greș. Nu este surprinzător faptul că oamenii care doresc să experimenteze o astfel de acțiune sunt o rădăcină comună.

De ce Mac este atât de popular?

Desigur, macul este un produs natural, chiar și sub formă de capsule, pulberi și pastile, iar produsele naturale introduc de obicei cel puțin un efect de paranteză. De fapt, acest supliment conține o gamă impresionantă de micronutrienți capabili să furnizeze:

  • vitaminele B2, B6, B12, C, E;
  • minerale precum zinc, seleniu, fier, mangan, iod, potasiu și calciu;
  • aminoacizi și alcaloizi.

Dar faima de mac, cunoscută și sub numele de această plantă, a găsit nu atât conținutul de substanțe nutritive, cât și pentru un efect specific.

Adaptogen

Dacă vrei să renunți la cafea, dar nu ești pregătit să pierzi acea vioiciune pe care ți-o oferă noaptea, poți trece la un Mac. În cantitate suficientă, este capabil să te înveselească din când în când, dar cu o utilizare regulată, vei observa că eficiența a crescut, stresul te poartă mai ușor și starea generală de viață a început să domine.

Când vorbim despre beneficiile și daunele macilor, ca să nu mai vorbim de acele situații în care este cel mai valoros datorită efectului adaptogen.

  • Distribuție pe fondul stării de rău. La fel ca cofeina, Maca este capabilă să ajute persoanele cu tensiune arterială scăzută să redea vitalitatea, iar cu alte boli cronice care afectează nivelul de energie, va fi o reîncărcare excelentă.
  • Adesea o situație stresantă. Nu se poate nega faptul că plantele pot afecta sistemul nervos: luați o valeriană familiară și Motherwort. Este doar o situație stresantă, care vă va determina nu numai să vă relaxați, ci și să vă forțeze să căutați soluții.
  • Depresia și starea mentală deprimată se tem. Proprietățile restaurative ale acestei plante vă vor ajuta aici:. Nu atât de calm, de vitalitate foarte vozvrashat, vă va ajuta să luați lucrurile în propriile mâini și să faceți față problemei
  • Necesitatea unei creșteri unice de energie. Fie că este vorba de un examen, interviu sau exercițiu, acest supliment vă va ajuta să vă îmbunătățiți performanța fizică sau mentală, nu este de mirare că este atât de frecvent în nutriția sportivă.

afrodiziac

Este mai probabil ca bărbații să cumpere un Mac, nu din cauza proprietăților sale adaptogene și pentru că este considerat un afrodiziac natural. Da, cu ajutorul macilor, mulți încearcă să restabilească sau să sporească potența sexuală și să crească libidoul. Cu toate acestea, în acest scop, pentru a face un Mac o dată cum Viagra are mult sens, deoarece efectul său este mult mai puțin pronunțat. Dar utilizarea prelungită poate aduce modificări stării dumneavoastră fizice și mentale, oferind rezultatul dorit.

Aceste două proprietăți sunt maca foarte apreciate pentru întreaga lume, dar în plus, adăugarea rădăcinii maca macinate poate:

  • pentru a întări sistemul imunitar prin prevenirea răcelilor și a infecțiilor respiratorii virale și combaterea infecțiilor;
  • normalizează hormonii: de exemplu, pentru a crește producția de testosteron, pentru a ajuta la menopauză sau disfuncție tiroidiană;
  • pentru a îmbunătăți memoria prin creșterea activității mentale;
  • pentru a normaliza metabolismul, ceea ce contribuie la scăderea în greutate.

De acord, macul sună ca o soluție la multe probleme și dat fiind faptul că este un produs natural din plante, iar contraindicațiile privind utilizarea macului ajung la toleranță individuală, pentru a achiziționa suplimentul dorit chiar acum. Dar merită să o faci?

Ar putea fi un mac peruan din cauza daunelor?

Dacă mâncați maca crudă pentru a vă răni ar fi destul de dificil, dar în suplimentele de rădăcină, uscate, concentrația de substanțe active din ea crește, prin urmare, recomandările pentru utilizarea acestui superaliment sunt încă acolo. De obicei, într-o zi, se recomandă consumul a 1000 mg de pulbere pe zi cu o doză maximă sigură de 4000 mg.

De unde știi că ai mers prea departe? Efectul este similar cu starea unei supradoze ușoare de cofeină: cefalee, palpitații, insomnie, indigestie. Înainte de a utiliza capsule sau pulbere, este important să citiți cu atenție instrucțiunile și să le urmați pentru a evita consecințele negative.

Ce altceva poate umbri utilizarea macilor?

  • Pe EUROPEN (și pur și simplu nu) pe piață, prea multe falsuri, deci, pentru o mai bună completare a producătorilor peruvieni sau argentinieni, sau cel puțin în Statele Unite.
  • Pudra de Maca este adesea adăugată la alimente sau shake-uri, schimbând gustul mai puțin familiar și mai puțin plăcut.
  • Efectul macului peruvian este mai moale decât Viagra sau cofeina și ajută la pierderea în greutate este condiționat, s-ar putea să nu-ți îndeplinească așteptările mari după ce ai citit despre proprietățile sale minunate.

Și cel mai important, sper că există condiții clinice ușoare cu superalimente naive. Dacă aveți probleme grave cu hormonii sau cu sistemul reproductiv, nu vă bazați pe rădăcină și mergeți la medic. Maca poate fi o energie moale și sigură și vă poate „rezolva” ușor libidoul, dar în munca dvs. cu probleme mai complexe, este mai bine să aveți încredere în medicamentele de lucru garantate.

Despre Staniela Yarkova
Staniela este un antrenor personal în vârstă de 45 de ani, care se bucură de competiții de dihor, golf și teatru. Este inspirată și distractivă, dar este, de asemenea, foarte egoistă și puțin neprietenoasă. Este musulmană bulgară. A absolvit școala și apoi a părăsit academia. Există fobii de fasole prăjită și cârnați În mod natural, este într-o formă destul de bună. Este de înălțime medie, cu piele de ciocolată neagră, păr negru și ochi verzi. A crescut într-un cartier de clasă mijlocie. A fost crescută de tatăl ei, mama a rămas când era tânără. În prezent este căsătorită cu Kenneth Donald Thomson. Kenneth are aceeași vârstă ca ea și ca om de știință. are cinci copii cu soțul ei Kenneth: Matilda la 0 ani, Teresa la 8 ani, Diane la 10 ani, Stephen la 12 ani și Raymond la 13 ani. cel mai bun prieten este un antrenor personal pe nume Suzanne Gonzalez. Sunt inseparabile. De asemenea, iese cu Corey King și Fred O'Reilly. Le place să coacă împreună.

Staniela Yarkova

Staniela este un antrenor personal în vârstă de 45 de ani, care se bucură de competiții de dihor, golf și teatru. Este inspirată și distractivă, dar este, de asemenea, foarte egoistă și puțin neprietenoasă. Este musulmană bulgară. A absolvit școala și apoi a părăsit academia. Există fobii de fasole prăjită și cârnați În mod natural, este într-o formă destul de bună. Este de înălțime medie, cu piele de ciocolată neagră, păr negru și ochi verzi. A crescut într-un cartier de clasă mijlocie. A fost crescută de tatăl ei, mama a rămas când era tânără. În prezent este căsătorită cu Kenneth Donald Thomson. Kenneth are aceeași vârstă ca ea și ca om de știință. are cinci copii cu soțul ei Kenneth: Matilda la 0 ani, Teresa la 8 ani, Diane la 10 ani, Stephen la 12 ani și Raymond la 13 ani. cel mai bun prieten este un antrenor personal pe nume Suzanne Gonzalez. Sunt inseparabile. De asemenea, iese cu Corey King și Fred O'Reilly. Le place să coacă împreună.