dreams

Madeleine Algafari a absolvit psihologia la Universitatea din Sofia „Sf. Kliment Ohridski ”și psihoterapie la școala psihoterapeutică neoreichiană a lui Valdo Bernasconi din Elveția. În prezent lucrează ca psihoterapeut. De asemenea, este scriitor, poet, traducător din italiană și franceză, regizor. A publicat 3 cărți de poezie și jurnalism - „Nu am pace” și „Am credință” și „Toți putem zbura”.

- Există ceva adevărat în cărțile de vis pe care oamenii îl folosesc pentru a-și interpreta visele?

- Acesta nu este cu siguranță cel mai serios mod de a interpreta un vis. În psihoterapie, interpretarea se face în context. Este imposibil să scoți din context ceva visător și să spui formal: „asta înseamnă ceea ce ești”. Mereu contează în ce moment este visat acest vis, de ce persoană, cu ceea ce el însuși asociază visul. Visul vorbește într-un limbaj simbolic, cu metafore. Acesta este limbajul subconștientului și al sufletului. Iar raportul vorbește de la sine. De aceea se caută mai întâi interpretarea individuală. Să zicem că cineva visează la un pantof. Unul îl va conecta cu pantoful Cenușăresei, altul - cu pantoful pe care câinele său l-a mâncat ieri. Interpretarea nu poate fi întotdeauna lipsită de ambiguitate.

- Nu există simboluri universale?

- Există câteva simboluri universale care se află în subconștientul tuturor și sunt asociate cu așa-numitele. arhetipuri. Apa, de exemplu, trebuie cu siguranță asociată în somn cu principiul feminin, cu flexibilitate, cu moliciune, cu irațional, cu noapte, cu moarte, cu pasivitate, cu receptivitate, cu capacitatea de a merge pe cea mai mică rezistență ca apa se mișcă. Focul este masculin, este asociat cu combativitatea, cu activitatea, cu progresul, cu raționalitatea, cu logica. Există astfel de simboluri universale, dar atunci când trebuie să specificați ce înseamnă în vis, depinde de complot și de persoană.

- Ce trebuie să știe oamenii pentru a-și interpreta corect visele?

- Oamenii de multe ori nu știu că atunci când interpretează un vis, participanții la vis nu trebuie să fie ei înșiși. Să presupunem că visez la tatăl meu. Acest lucru nu înseamnă neapărat tatăl meu, ci poate fi aspectul meu cu care îl personific și îl conectez. Dacă îl asociez cu o mare răbdare, de exemplu, visându-l pe tatăl meu, poate visez la „răbdătoarea Madeleine”. Este ca în basme, unde toate personajele sunt aspecte ale aceleiași persoane. De exemplu, eroul este binele din noi, care învinge negativele și decapitează viciile din imaginea balaurului. Baba Yaga și Cenușăreasa sunt, de asemenea, aspecte ale aceleiași persoane. În acest sens, interpretarea nu este foarte simplă. O interpretare literală și superficială pune adesea oamenii în filme care nu au nimic de-a face cu adevărul. Adevărul visului este diferit. Nu vorbim despre logica raportului.

Poate că nici oamenii nu știu că nu visăm deodată, ci de mai multe ori noaptea. Visul nostru are mai multe faze și este visat doar în așa-numitele faza rem. REM provine din mișcarea rapidă a ochilor, adică - mișcări rapide ale ochilor. Când globii oculari ai unei persoane adormite se mișcă foarte repede, înseamnă că visează în acest moment. Această fază se repetă de mai multe ori în timpul nopții. Visele sunt uitate foarte repede. Prin urmare, atunci când o persoană se trezește, dacă vrea să-și amintească de ele, ar trebui să țină un caiet cu un creion literalmente în cap și înainte de a se ridica, să încerce să le noteze. Chiar și doar mergând la toaletă îl distrage atenția, intră în cealaltă realitate și imaginile se estompează.

- Ce se știe despre realitatea viselor?

- Există multe ipoteze, inclusiv faptul că visăm ziua și noaptea este adevărata noastră realitate. Somnul este fratele mai mic al morții. În timp ce adormim în fiecare noapte, învățăm să murim. Corpul este odihnit și ceva funcționează în interiorul nostru. Imaterialul este activ și materia este complet pasivă.

- Care oameni au probleme cu somnul?

- Persoanele care suferă de insomnie în cele trei forme ale sale - dificultăți de a adormi, trezirea desă noaptea sau trezirea devreme (ca să nu mai vorbim de schimbările de îmbătrânire), sunt de obicei persoane care nu își pot pierde controlul. Nu știu cum să moară în doze mici. De obicei sunt dominatoare, verticale, mai degrabă masculine. Le este greu să lase lucrurile să se întâmple. Au pierdut echilibrul dintre libera alegere și capacitatea de a fi umili, capacitatea de a fi pasivi, de a accepta cu calm lucrurile pe care nu le putem controla. Controlorii mari suferă cel mai adesea de insomnie. Și invers - somnambulii sunt oameni care nu vor să facă față zilei, să fie activi, să ia decizii.

- Uneori oamenii au coșmaruri în care devin amorțiți de teroare și se trezesc din faptul că nu pot striga sau reacționa. Dacă toate personajele dintr-un vis suntem noi înșine, este un fel de frică față de noi înșine?

- Corpul este pasiv, corpul este oprit, contorul este tras de corpul său. Apelarea și scurgerea sunt mișcări fizice. Ne identificăm atât de mult cu acest corp încât uităm de sufletul din noi, de imaterial. În coșmaruri, cineva se simte incapabil să controleze situația, deoarece noi, oamenii de astăzi, suntem scăpați de sub control. Cunoaștem lumea exterioară, lumea materială. Ne place să-l măsurăm în centimetri, în kilograme, în calorii, în grade, vrem ca ochiul să vadă, mâna să se atingă. Și pentru că știm mai puțin despre lumea interioară, prin control înțelegem acest lucru - pentru a controla situația prin material.

- Dar mulți oameni reușesc să-și controleze visele intangibil. Își dau seama că visează și împing complotul în direcția dorită.

- Aceasta înseamnă că întregul cortex cerebral nu doarme. Acest somn nu este foarte complet atunci când o persoană nu este profund relaxată și are senzația că își direcționează chiar visul în interior. Nu există nici o modalitate de a te trezi foarte odihnit.

- Cum altfel îmi voi aminti visul dacă nu-mi dau seama că visez?

„Dacă nu se va trezi în faza rem, nu-mi voi aminti de el”. Există oameni care spun: „Nu visez”. Aceasta înseamnă că nu se trezesc în faza rem. Altfel visăm cu toții.

- De ce unii oameni visează mai mult decât alții?

- Cu o tensiune emoțională mai mare sau experiențe traumatice, este posibil ca somnul să fie o compensare, să devină o arenă în care să rezolve unele conflicte care nu sunt rezolvate în mod deschis. Oamenii mai emoționanți visează mai mult în momentele tensionate din viața lor. Desigur, visul este legat și de ceea ce se întâmplă în starea de veghe, dar nu vedem legătura, deoarece limbajul de veghe vorbește lucruri concrete, iar visul vorbește cu simboluri și metafore. De aceea, în timpul psihoterapiei lucrăm cu așa-numitele visând cu ochii deschiși. Acestea sunt tehnici de vizualizare. Atunci când o persoană încearcă să-și lase imaginația nestăvilită și o urmează doar pentru a vedea ce va apărea pe ecranul conștiinței sale, imaginile pot fi apoi interpretate. Oamenii care spun că nu pot visa deloc găsesc astfel de vizualizări foarte utile.

- Unii oameni au visuri recurente?

- Aceasta înseamnă că au un conținut neprelucrat. Visul le transmite mesajul de multe ori, pentru că nu a fost interpretat, nu a ajuns la om.

- Adică visul vrea să ne vorbească și să ne trimită mesaje despre noi, nu?

- Unii oameni au coșmaruri tot timpul. Ce inseamna asta?

- Depinde de persoana. Este un fel de frică, un sentiment de neputință, neputință. Dar trebuie să vezi visul specific, ce detalii ies în el.

- Ce înseamnă dacă o persoană cade sau urcă în timpul somnului?

- Alpinismul este - realizez, ambiție, succes, falus, campionat, activitate, masculin. Căderea este - mă relaxez, pierd controlul, renunț, mă smeresc, dar o experimentez calm, în siguranță, ca o ființă umană naturală normală - femela. Bărbatul și femeia nu ar trebui să fie echivalate cu sexualitatea. Nici pentru a pune un semn plus sau minus în fața unuia dintre cele două. În fiecare dintre noi există ambele, iar echilibrul dintre cele două ne garantează sănătatea mintală.

- Există alte simboluri stabile? De exemplu, dacă visezi o casă, ce înseamnă?

- Da, desigur, acest lucru este asociat cu uterul, mama, casa. Când visezi ceva ascuțit și lung, acesta este falusul, agresiunea. Când visezi un vas care este concav, acesta este pântecul sau principiul feminin. Există astfel de simboluri universale. Mama, tatăl, copilul, profesorul, înțeleptul, vindecătorul - acestea sunt imagini arhetipale în care putem căuta un fel de generalizare, dar totuși trebuie să fie în concordanță cu persoana, cu momentul vieții sale, cu asociațiile sale personale.

- Ce înseamnă dacă o persoană visează că este goală pe stradă?

- Nu se poate spune din nou universal. Poate fi un dor de nuditate. Avem atât de multe scoici și armuri și nu există nimic mai natural decât nuditatea. Cel mai ușor este să fii gol și invers - consumă cel mai mult energie să fii în costume, măști, machiaj, să te prefaci. Nimic nu irosește mai multă energie decât să te prefaci că este ceea ce nu este, dar cu siguranță nu poate însemna întotdeauna asta. Trebuie să vorbești cu Ivan, Dragan sau Petkan despre ce este nuditatea pentru el, în ce moment din viață îl visează, cu ce o asociază, care este contextul întregului vis, complotul.

- Unii oameni pretind că au vise profetice?

- Numai în ideile noastre subiective timpul curge liniar. Toate posibilitățile potențiale, ipotetice pentru dezvoltarea unui eveniment sunt prezente în spațiu, dar ceea ce se va realiza în dimensiunea noastră materială este una dintre toate aceste posibilități ipotetice. Se poate visa una sau alta dintre aceste posibilități potențiale. Când l-a visat pe cel care s-a împlinit după aceea, a spus: „Visul meu a fost profetic”, dacă nu, a spus: „Visul meu nu a fost profetic”.

- Adică nu se poate dovedi că există vise profetice?

- Ce înseamnă să demonstrezi? Ar trebui să înțelegem prin dovadă „științific” și să alimentăm conflictul notoriu care a devenit recent o alianță între știință și misticism? Suntem obișnuiți să numim științific ce se poate măsura. Pentru că am inventat o mașină de scris, un aparat. Deoarece nu am găsit un dispozitiv, spunem: „Acest lucru nu este științific”. Există, de exemplu, sute de fapte, chiar statistice valabile, care dovedesc un fenomen, dar pentru că nu avem un dispozitiv care să îl măsoare, îl negăm. Da, există cu siguranță oportunități pentru profeție. Desigur, există oameni care își atribuie astfel de abilități fără a le avea deloc, dar acest lucru nu ar trebui să nege fenomenul.

- Unii oameni rezolvă probleme, probleme, vin cu idei ingenioase în timpul somnului. Asta se datorează?

- Pentru că somnul este întotdeauna creativ. Mintea noastră este teribil de limitată și împovărată. Mendeleev a inventat masa în vis. Mulți compozitori au compus în visele lor. Am inventat versurile într-un vis - fără a pretinde niciun geniu, dar ele sunt cu adevărat născute într-un vis, mă trezesc să-l scriu pentru că știu că nu-mi voi aminti dimineața. Nu inventăm nimic. Ne gândim doar la lucruri. Ne conectăm cu informațiile. Nu vreau ca acest lucru să sune în așa-numitul paradigma paranormală. Am fost la un congres mondial de psihosomatică la Paris în urmă cu două săptămâni, unde deja s-a anunțat oficial că era timpul să nu mai vorbim despre paranormal. Est și Occident pentru a-și uni mâinile, deoarece există deja suficiente fapte statistic valabile care nu trebuie neapărat dovedite prin mijloacele științifice încă limitate pentru a fi recunoscute. Dar totul se reduce la ceea ce se crede. Dacă cineva nu crede că așa este, nu va fi așa. Realitatea este în ceea ce credem noi.

- O persoană își poate programa visele? Să te gândești la ceva și să-l visezi cu adevărat?

- Cu o pregătire mai îndelungată, ar putea avea probabil un efect, dar nu l-aș recomanda, deoarece înseamnă să încercăm să împingem controlul rațional și unde ar trebui să ne bucurăm că nu este. Mai degrabă, se poate culca cu dorința de a visa un vis care să-i sugereze ceva, dar nu pentru a determina prin ce mijloace să-l sugereze, cu ce personaj și cu ce complot. Pentru că, în acest caz, capul îl va determina, nu sufletul.

- Ce înseamnă să visezi la cei dragi morți?

- În principiu, corpurile noastre sunt vehicule. În noi, cei dragi nu au murit. Bunicul meu este în interiorul meu și îmi amintesc chiar și degetele crăpate în orice moment, precum și să-i aud vocea. În mine este Khan Asparuh. Așa este. Nu există timp în interior. Nu are spații. Totul din interior este infinit. Visarea acestor persoane dragi este o formă de dorință de contact sau dor sau dorință de a împărtăși. Este normal ca o persoană să simtă absența cuiva în lumea fizică.

- Este adevărat că o persoană își poate interpreta cel mai bine visele pe cont propriu, pentru că numai el știe ce are în cap?

- Este bine să fii o persoană conștientă. Oamenii au niveluri diferite de conștientizare. Sunt destul de limitate (ceea ce nu îi face pe oameni răi), dar ar putea interpreta greșit somnul. Este adevărat că, dacă ascultăm profund intuiția noastră, nu ne poate înșela, dar este important să avem contact cu acea intuiție. Și în lumea în care trăim și în modul în care am trăit de milenii, avem nevoie de instruire. Pentru că de multe ori auzim vocea fricii și ne spunem: „Aceasta este intuiția”. Este nevoie de timp pentru a ne asigura că suntem în contact cu adevărata noastră voce interioară și nu cu vocile rațiunii pe care le amăgim în intuiție. Dacă o persoană a exersat, dacă a stat mult timp în liniște - da, probabil este mai conștientă și își poate interpreta visele de unul singur, fără ajutor competent.