Magneziul este unul dintre oligoelementele principale ale corpului uman, responsabil pentru echilibrul mental și sentimentul de pace.
Magneziu - atât?
Al doilea cel mai important, după calciu, este un ion încărcat pozitiv situat în interiorul celulei. Prezent în fiecare dintre ele.
Magneziul este antagonistul natural al calciului. Ambii ioni stabilizează membrana celulară.
Dezavantajul ambelor duce la creșterea excitabilității celulelor și la apariția convulsiilor din partea mușchilor și a iritabilității mentale din partea sistemului nervos.
Și este suficient magneziu pentru o bună dispoziție.
Distribuția magneziului
• 50-60% se depune permanent în oase, rata mobilizării este de o săptămână;
• 20-30% în țesutul muscular - de unde poate fi „confiscat” dacă este necesar timp de câteva zile.
• 10-19% din magneziu se găsește în organe și țesuturi, inclusiv ficatul și splina - cei mai rapide „schimbători” ai ionului - în câteva ore.
• 1,3% sunt localizați extracelular, 0,3% în plasma sanguină, 0,5% în eritrocite - depozitul activ de magneziu.
Dacă luăm 0,3% din magneziu în plasma sanguină pentru 100%, atunci 30% este legat de:
• 30% cu proteine din sânge - albumine;
• 5% în complex cu alți ioni;
• 65% este sub formă ionizată liberă - măsurată într-un test de laborator.
Metabolismul magneziului
Corpul primește zilnic 200-300 mg de magneziu, din care 30-50% este absorbit în intestinul subțire, iar 100 mg pe zi sunt excretate de rinichi.
Pe membrana mucoasei intestinale și a canalului distal al rinichilor se află un canal ionic de magneziu specific, un regulator cheie al metabolismului magneziului în organism.
Examinarea magneziului din sânge este numită:
• Determinarea metabolismului micronutrienților, a echilibrului acido-bazic;
• Toți pacienții cu hemodializă, pacienții din unitatea de terapie intensivă care se hrănesc parenteral, pacienții cu boli cronice.
• Când este detectat un nivel crescut de calciu, fosfor, potasiu în sânge sau urină;
• În prezența simptomelor de creștere sau scădere a nivelurilor de magneziu;
• Boli ale sistemului digestiv, rinichilor, oaselor și sistemului nervos;
• În tratamentul anorexiei;
Norma de magneziu în sânge, milimoli pe litru
• Copii până la 1 an - 0,7-1,0;
• Copii de la 1 la 15 ani - 0,1-1,0;
• Adulți - 0,7-1,0;
Nivelul de magneziu în urină, milimoli la fiecare 24 de ore
• Adulți indiferent de sex - 1.7-8.2;
Amintiți-vă că fiecare laborator și, mai exact, fiecare echipament și reactivi de laborator are propriile sale caracteristici. Sub forma testului de laborator, acestea merg în coloană - valori de referință sau normă.
9 fapte despre magneziu
1. Cantitatea de magneziu din interiorul și exteriorul celulei variază considerabil;
2. Rezultatul normal al testului de sânge pentru magneziu nu exclude tulburările metabolismului său;
3. 1/100 din volumul total al ionului din corp circulă în sânge;
4. Cantitatea de magneziu din corpul uman este de aproximativ 1000 milimoli sau 24 de grame, ceea ce înseamnă aproximativ 12-16 milimoli pe kilogram de greutate corporală;
5. Metabolismul magneziului este strâns legat de metabolismul calciului și fosforului;
6. Retenția de magneziu în organism agravează pierderea renală de potasiu și duce la deficit de potasiu, iar jumătate din cazurile de epuizare a magneziului sunt însoțite de hipokaliemie.
7. Pierderea de magneziu este completată cel mai bine cu apă minerală bogată în magneziu;
8. Laptele matern conține în medie aproximativ 35 mg de magneziu pe litru;
9. Deteriorarea tubulilor renali scade nivelul de magneziu din sânge;
- Cum se diluează sângele fără droguri
- Studiu de laborator al metalelor toxice și oligoelementelor - Dr. Radoslav Toshkov
- Ce alimente ajută la tensiunea arterială normală
- Cum să mănânci pentru a obține suficiente știri despre magneziu
- Curele de slăbit - necesitatea de utilizare și funcții Corpuri puternice