Sport

Mai multe despre picioarele plate - Legătura dintre picioarele plate și scolioza - Partea 1

flatfoot

Publicat pe 16.07.2019 3908 vederi

În ciuda disponibilității informațiilor disponibile în rețeaua globală, în ultimii ani a existat o creștere gravă a procentului de copii cu postură slabă și deformări ale coloanei vertebrale.

Acest material își propune să clarifice cum și de ce ceva la fel de aparent inofensiv ca un picior plat ar putea schimba calitatea vieții.

Piciorul plat (Latină: pes planus or picior plat), de asemenea cunoscut ca si dustaban, reprezintă relaxarea (netezirea) arcului longitudinal sau a celor două arcuri ale piciorului uman.

Acest arc se dezvoltă de obicei între vârsta de trei și șapte, dar dacă acest lucru nu se întâmplă, apar picioarele plate. Picioarele majorității oamenilor au un arc ridicat pe marginea interioară a piciorului între călcâi și baza degetelor. În el, mușchii, ligamentele și tendoanele care susțin forma arcuită a piciorului, precum și oasele, se relaxează și ating pământul cu întreaga suprafață a piciorului. Această tulburare duce la poziția incorectă a piciorului, respectiv a gleznelor, genunchilor și, în consecință, creează condiții prealabile pentru disconfort, durere în toate picioarele, precum și dezvoltarea unei posturi incorecte.

Piciorul plat este direct legată de scolioză și una dintre posibilele premise pentru dezvoltarea acesteia. Acest lucru se datorează faptului că piciorul este principalul amortizor atunci când mergem și, deoarece ne petrecem cea mai mare parte a timpului pe picioare, piciorul plat de multe ori nu rezistă sarcinii crescute, ceea ce la rândul său face ca corpul să caute automat „ mai confortabilă ”poziție. Ca urmare a acestor anomalii, funcția amortizorului începe să efectueze coloana vertebrală, care sub influența sarcinii suplimentare este distorsionată treptat.

Pentru a preveni și îmbunătăți calitatea vieții, specialiștii în ortopedie și kinetoterapeuții recomandă examinarea piciorului cu un plantograf, care permite efectuarea unei evaluări obiective a nivelului de declin și tonus al mușchilor piciorului. Următorul pas este producerea de tălpi interioare individuale, care se poartă toată ziua și se înlocuiesc atunci când piciorul copilului crește sau se poartă, care vizează corectarea și stabilizarea piciorului, ceea ce împiedică ocuparea posturii necorespunzătoare, respectiv funcția compensatorie a coloanei vertebrale. în cauză. Atunci când diagnosticați scolioza funcțională în combinație cu picioarele plate, se recomandă pe lângă purtarea tălpilor interioare și pornirea cursurilor gimnastica de remediere, al cărui scop este de a corecta postura prin întărirea grupurilor musculare (umeri, abdomen și spate) responsabile de postura și postura adecvată.

Luarea unei astfel de combinații de măsuri și monitorizare sistematică de către un specialist, contribuie la soluționarea problemelor secundare datorate piciorului plat într-un stadiu incipient și previne dezvoltarea posturii scoliotice și a asimetriilor coloanei vertebrale.

Autor: Marusya Ivanova