Puls.bg | 19 iulie 2018 | 0

naturale

Sinuzită (sinuzita, rinosinuzita) este o inflamație a sinusurilor paranasale, sinusurilor. Sinusurile au funcția de a umezi și încălzi aerul inhalat, de a crește rezonanța vocii, de a proteja fața în caz de traume și echilibru și de a ușura greutatea craniului.

Iată câteva remedii pentru simptomele de acasă:

1. Soluție salină

Spălarea nazală este curățarea nasului cu un anumit lichid. Soluția salină cu apă caldă, de exemplu, desfundă conductele și îndepărtează germenii, praful și mucusul. Apa caldă încălzește mucoasa nazală, iar sarea, la rândul ei, contribuie distrugerea bacteriilor și reducerea umflăturilor. Se poate utiliza o pompă special concepută, umplută cu soluție salină obișnuită de casă. La clătirea acasă, apa trebuie distilată, sterilă, pre-fiartă și răcită. Nu se folosește apă curată de la robinet.

Unul dintre mijloacele de ameliorare a sinusurilor este inhalarea aburului. Umpleți un recipient cu apă clocotită și acoperiți-vă capul și recipientul cu un prosop. Inspirați profund vaporii, neînclinându-vă prea aproape pentru a evita arsurile. Se recomandă ca baia de aburi să nu fie mai scurtă de 10 minute. În sinuzita cronică este bine să faceți inhalări zilnice.

3. Esență de plante

Herboristerii chinezi, de exemplu, folosesc floarea magnoliei ca agent anti-sinusal. În combinație cu alte ierburi, cum ar fi angelica, menta și crizantema, este adesea recomandat pentru infecții ale căilor respiratorii superioare și cefalee, cauzate de sinuzită, deși eficacitatea lor pentru aceste probleme nu a fost confirmată științific.

Regula numărul unu când sunteți bolnav: beți multe lichide. Același lucru este valabil și atunci când aveți sinuzită. Hidratarea ajută organismul în multe feluri și este benefică pentru sinusurile inflamate. Consumul de multă apă ajută la diluarea secrețiilor.

5. Alimente și băuturi calde

Potrivit experților, supa de pui ajută de fapt desfundarea sinusurilor. Studiile arată că acest lucru se poate datora efectelor antiinflamatorii ale ingredientelor din supă. Dar, având în vedere factorul de abur, puteți profita și de alte băuturi calde - ceai de ghimbir sau ceai de plante cu miere și lămâie, al cărui abur are și un efect de ameliorare a problemei.

Alimentele care conțin ardei iute sau hrean pot ajuta la desfundarea sinusurilor. Alte astfel de alimente sunt muștarul, curry și chili. Ei ajută lichefierea și eliminarea secrețiilor.

Unii experți recomandă alternarea unei comprese fierbinți cu una rece. Cel cald ar trebui să stea trei minute, iar cel rece - 30 de secunde, trei repetări. Este bine să o faci de mai multe ori pe zi.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.