Studiul de 25 de ani de oameni de știință din Universitatea din Wisconsin-Madison s-a încheiat cu rezultate definitive, dar nu surprinzătoare. Grupul de cercetare crește 38 de macaci rhesus pe o dietă nelimitată și multe altele 38, al cărui aport caloric este redus cu 30%.

maimuțele

Este important să rețineți că a doua dietă nu este nesănătoasă, ci pur și simplu mai modestă. De-a lungul anilor, oamenii de știință i-au urmărit cum mor maimuțele din ambele grupuri. Se pare că animalele mai slabe sunt semnificativ mai sănătoase decât hrănite în mod constant. Diferența dintre cauzele morții este impresionantă. Până la 28 de maimuțe care urmează o dietă fără restricții mor din cauza unor boli precum diabet, cancer, probleme cardiovasculare, atrofie cerebrală și probleme osoase.

În comparație, acest lucru se întâmplă cu abia 10 din celălalt grup. Desigur, cercetarea nu are scopul de a vă convinge că trebuie să mâncați mai puțin pentru a trăi mai mult, dar efectele reducerii aportului de calorii devin din ce în ce mai evidente. Studii recente cu muște, viermi și șoareci iar drojdia prezintă rezultate similare. Care este opinia ta? Și știi să faci sport și să citești în același timp?