Mâinile reci provoacă multe neplăceri oamenilor. Chiar și când ești cald, mâinile tale sunt înghețate?
Astăzi vă vom spune cum să scăpați de acest sentiment neplăcut.
Există 8 moduri simple de a vă prezenta:
Bea suficientă apă
Când corpul este deshidratat, frigul se răspândește mai repede în tot corpul. Pentru a fi hidratat, ar trebui să beți aproximativ un litru și jumătate de apă pe zi.
Bea băuturi calde
O ceașcă de cacao fierbinte sau lapte va încălzi corpul. Și mâinile tale pot fi încălzite și mai mult de paharul de băutură în sine.
Îmbogățiți-vă dieta cu vitaminele A, B, D.
Alimentele bogate în aceste vitamine ne ajută să ne încălzim. Mănâncă mai mulți morcovi, dovleci, ouă și pește. Un astfel de meniu va ajuta în lupta împotriva degerăturilor.
Folosiți creme
Faceți un masaj ușor cu cremă. De exemplu, alegeți unt de shea sau ulei de cocos. Acestea vor asigura fluxul de sânge și căldură.
Purtați mănuși de lână
Lana reține bine căldura. De aceea, lasă deoparte produsele sintetice și poartă mănuși din lână naturală. Desigur, această metodă este mai potrivită pentru mers pe jos decât acasă
Pune-ți mâinile sub șolduri
Acest truc vă va permite să vă încălziți rapid mâinile. De asemenea, puteți pune mâinile sub fese timp de câteva minute. Această metodă este potrivită dacă nu aveți ocazia să părăsiți locul de muncă.
Strângeți pumnii
Frecați-vă mâinile și strângeți-le ca un pumn de mai multe ori la rând. O astfel de gimnastică va mișca sângele și va permite mâinilor să se încălzească destul de repede.
- Mâinile reci pot fi semnul unei probleme Știri
- Membrele reci - este o problemă de sănătate
- Membrele reci - cauze și tratarea acestora
- Hamsterii se îngrașă repede, așa că fii atent cu dieta ta
- După ce am născut, mi-am luat bebelușul în brațe, a doua zi a trebuit să plătesc o penalizare uriașă pentru asta