Mulți oameni se plâng de membre reci la un moment dat în viața lor. Unele motive pentru aceasta sunt temporare și inofensive, dar altele pot indica probleme de sănătate mai grave.

membrele

Cel mai frecvent motiv pentru care vă simțiți frig la nivelul extremităților este simplul fapt că nu v-ați îmbrăcat corect. Corpul pierde căldura cel mai repede de la picioare, brațe și cap. Pe de altă parte, afecțiunea se poate datora unor probleme circulatorii sau poate fi un simptom al unor boli grave, cum ar fi anemia, diabetul, tuberculoza.

Cu excepția îmbrăcămintei necorespunzătoare pe timp rece, cealaltă cauză cea mai frecventă a membrelor reci este afectarea circulației sângelui în organism. Condiția împiedică distribuirea corectă a sângelui în membre.

Circulația afectată a membrelor poate apărea ca urmare a bolilor de inimă, în care inima nu reușește să pompeze sânge prin corp suficient de repede. Circulația slabă se poate datora și unui stil de viață excesiv de sedentar.

Stând constant la un birou în birou, de exemplu, poate provoca membre reci. O altă cauză a problemei este fumatul, care îngustează vasele de sânge și provoacă probleme de circulație.

Anemia apare atunci când există o lipsă de celule roșii din sânge. Afecțiunea este o altă cauză frecventă a membrelor reci, în special în cazurile severe. Anemia poate apărea chiar și la persoanele sănătoase. Poate fi tratat relativ ușor cu modificări dietetice și suplimente.

Diabetul poate provoca membre reci nu numai la atingere, ci și ca senzație de frig. Motivul pentru aceasta este afectarea nervilor. Starea este extrem de gravă. Uneori, deteriorarea nervilor, pe lângă senzația de frig, poate fi însoțită de furnicături și furnicături la nivelul extremităților. Ar trebui să vă adresați medicului pentru aceste simptome, deoarece leziunile nervoase pot duce chiar la amputarea membrelor.

Membrele reci se pot datora și hipotiroidismului. Această afecțiune apare atunci când glanda tiroidă este inactivă și nu produce suficienți hormoni. Acest lucru interferează cu metabolismul corpului. Deoarece metabolismul controlează atât ritmul cardiac, cât și temperatura corpului, o glandă tiroidă inactivă poate contribui la scăderea circulației și a membrelor reci.

Cu orice preț, vizitați medicul personal dacă membrele reci sunt însoțite de simptome precum oboseală, creștere sau pierdere inexplicabilă în greutate, dureri articulare, erupții cutanate, febră.

Unele ierburi, cum ar fi ginkgo biloba, pot ajuta la rezolvarea temporară a problemei. Cu toate acestea, pentru a face față definitiv membrelor reci, trebuie tratată boala care provoacă afecțiunea.

O dietă sănătoasă, evitarea alimentelor procesate și activitatea fizică regulată sunt principalele lucruri pe care trebuie să le faceți pentru a scăpa definitiv de membrele reci.