Bună ziua, vreau să vă întreb ce părere aveți despre alimentație și dieta grupei de sânge, este bine, este riscant sau nu. ? Am aflat mai întâi că există așa ceva, dar o mulțime de lucruri nu îmi sunt clare cu privire la acest tip de dietă sau dietă .

după

funcționează bine și are informații pe net

Când totul este dovedit, poate avea sens, altfel există unele teorii care au sens într-o oarecare măsură, dar oamenii sunt diferiți și nu cred că se reduce atât de mult la grupa de sânge, ci la persoană. Încercasem diferite tipuri de proteine ​​(pulberi), pentru că, în funcție de grupul meu sanguin, zerul nu a fost bine digerat ... Nu am văzut nicio diferență, trebuie să înțelegeți singur ce tolerați și ce nu.

Sfatul meu este să încercați să împărtășiți cum funcționează.

Am încercat și nu am simțit nicio diferență.

Ar trebui să știți ce alimente tolerați și pe care le nu, și să nu citiți pe net.

Ei bine, trebuie să începi de undeva ?

Comentariul a fost mai mult despre colegul care a postat subiectul. Sunt puternic împotriva dietelor gata preparate de pe internet și evitarea anumitor alimente. În opinia mea, majoritatea oamenilor din forum au cel puțin 20 de ani și ar trebui să știe ce alimente îi afectează și, în consecință, să creeze un regim în consecință.

Urmez același regim de ceva timp, mi-am redus carbohidrații, am o zi de încărcare, o „zi grasă” și încerc să mănânc carbohidrați după un antrenament. Pana acum sunt fericit:)

Eu personal nu sunt un fan al tuturor acestor prostii dietelor solare lunare de 90 de zile de la 120 de zile și ceva de genul asta îi face să ia banii oamenilor care doresc cu disperare să slăbească, dar nu țin un regim dacă vrei să slăbești monitorizează caloriile dacă vrei să câștigi creșterea caloriilor străduindu-te să prezinți toți macronutrienții un exemplu tipic acum câteva luni. Am urmărit această dietă pentru persoanele cu grupa de sânge A, este recomandat să mănânce așa cum sunt A și dacă am luat o dietă vegană, am murit fără timpul 2/3 din mâncarea mea provine din produse de origine animală, așa că ignorați acest mit/părerea mea! /