Fructele uscate sunt o farmacie naturală. Acestea mențin imunitatea, ne ajută să vindecăm și să prevenim o serie de boli.

fructe

Prunele uscate normalizează funcția intestinului. Ele vă vor ajuta să faceți față balonării după ce ați consumat alimente greu digerabile pentru organism.

Prunele conțin o mulțime de fibre, acizi organici și oligoelemente: sodiu, potasiu, calciu, fosfor, fier. Datorită acestor substanțe, prunele îmbunătățesc metabolismul, ajută la normalizarea tensiunii arteriale.

Date în loc de dulciuri. Sunt la fel de dulci, dar au mai puține calorii și multe fibre, ceea ce ajută la curățarea intestinelor. Datele sporesc imunitatea. Ar trebui consumate pentru răceli, anemie, distrofie și depresie.

Dacă aveți o dispoziție proastă și oboseală cronică - acestea sunt simptome evidente ale lipsei de substanțe vitale, iar curmalele reprezintă o adevărată comoară pentru ele - conțin calciu, fier, potasiu, magneziu, cupru, zinc, fosfor, sodiu, aluminiu, cadmiu, cobalt, sulf, bor, mangan, provitamina A, vitamina P, C, B1, B2, B6 și beta-caroten.

Lămâie uscată - un antiseptic excelent. Nu numai că ajută la combaterea răcelii și a gripei, ci și la prevenirea acestora. Nu este foarte practic să purtați lămâi proaspete la locul de muncă sau când călătoriți, iar o mână de felii uscate se pot potrivi chiar și în buzunar.

Acestea conțin o mulțime de săruri minerale și vitamina C, precum și vitaminele A, B1, B2, D și P. Lămâia este recomandată pentru toate bolile inflamatorii, ateroscleroza, urolitiaza și bolile tractului gastro-intestinal.

Caisele uscate dilată și purifică vasele de sânge. Sunt bogate în magneziu, datorită căreia ameliorează spasmele pereților vaselor de sânge.

Circulația sângelui se îmbunătățește și se întâmplă minuni. Starea rinichilor și a inimii este ușurată imediat. Creierul se recuperează, memoria se îmbunătățește.

Caisele uscate sunt deosebit de importante pentru femeile însărcinate. De obicei, sunt prescrise preparate scumpe de magneziu. Caisele uscate acționează ca ele - previn creșterea tonusului uterin, ameliorează stresul, crește nivelul de hemoglobină din sânge.

Conține vitamina C, B15, provitamina A, săruri de potasiu și fier, fosfor și acizi organici esențiali.

Dogwood uscat - un bun diuretic și colagog. Datorită acestor proprietăți benefice, acestea sunt un ajutor indispensabil pentru curățarea corpului în timpul bolii. Ajută la diabet, gută, reumatism, anemie și tulburări metabolice.

Conține acizi organici, vitaminele C și P, provitamina A, ulei esențial, săruri de fier, potasiu, calciu, magneziu, sulf.

Smochinele uscate dau culoare obrajilor și opresc tusea uscată, deoarece acestea cresc fierul din sânge. Conține potasiu, calciu, mangan, fosfor, iod, brom, sulf, vitaminele A, C, B1, B2.

Smochinele uscate stimulează tractul digestiv și redau pofta de mâncare. Ca diuretic, smochinele tratează rinichii. Sunt utile în bolile sistemului cardiovascular.

Stafidele sunt un leac pentru persoanele iritabile. Au un efect calmant, dar conțin mult zahăr, fii atent cu ei dacă ești predispus să te îngrași.

Datorită conținutului ridicat de potasiu, stafidele accelerează repararea țesuturilor și întăresc sistemul cardiovascular.

Păstrează aproape toate proprietățile benefice ale strugurilor: vitaminele B1, B2 și B5, precum și fierul, borul, magneziul și alte oligoelemente.

Toate aceste substanțe utile împreună sprijină activitatea inimii, plămânilor, tractului gastro-intestinal, rinichilor, cu excepția anemiei și a slăbiciunii generale.

Ananasul uscat te ajută să slăbești. Conține citric și alți acizi organici care accelerează procesele metabolice.

De asemenea, conține substanța rară bromelaină - un complex de enzime vegetale care îmbunătățesc digestia și elimină procesele inflamatorii.

Potasiul și cuprul din compoziție promovează întinerirea tuturor țesuturilor corpului. Astfel, ananasul este bun pentru inimă, vasele de sânge și rinichi. De asemenea, se recomandă să mâncați pentru anemie și tulburări ale sistemului nervos central. /Марица.бг