Mierea - aur lichid dulce, un elixir natural pentru sănătate. Ați încercat să-l mâncați înainte de culcare? Spre deosebire de diverse publicații moderne și sfaturi despre pericolele dulciurilor la culcare, în tratatele antice chinezești și indiene privind sănătatea, vindecătorii recomandă cu tărie să mănânce o lingură de miere la culcare.

mănâncă

Am găsit fapte de încredere că vindecătorii din antichitate au perfectă dreptate! Se pare că, în combinație cu diferite produse și suplimente, mierea are un efect diferit asupra organismului. Acest articol prezintă 6 motive bune pentru a mânca dintr-un borcan cu miere înainte de culcare.

Beneficiile mierii la culcare

Te ajută să dormi bine. Mierea este cunoscută pentru proprietățile sale liniștitoare. Relaxează, stimulează producția de melatonină, un hormon responsabil pentru un somn sănătos, reînnoiește celulele și reface sistemul nervos. O linguriță de miere înainte de culcare este cheia pentru o bună odihnă. Bea-l cu ceai de mușețel pentru a trezi o persoană absolut fericită.

Ajută la arderea grăsimilor. Dieteticianul (fostul botanist Mike McKinsey) a descoperit că sportivii care consumă în mod regulat miere ard de 10 ori mai multe grăsimi decât cei care nu consumă, ceea ce include înlocuirea completă a zahărului cu miere. Una dintre regulile de bază este o lingură de miere pe timp de noapte.

Restabilește funcția ficatului. Sănătatea ficatului determină sănătatea întregului corp. În timpul somnului, organul vital este reînnoit și restaurat. Deosebit de util pentru ficat este un amestec de miere și suc de dovleac (1: 1). Consumați produsul timp de o lună pentru a vă ajuta corpul să scape de toxine și să îmbunătățească metabolismul.

Întărește apărarea corpului. Mierea conține o mare parte din toate substanțele necesare pentru organism. Usturoiul este un puternic stimulent imunitar. În combinație, aceste două produse au super putere împotriva bacteriilor și virușilor! Adăugați miere în usturoiul curățat și lăsați-l să se înmoaie. Luați o linguriță noaptea. Acest instrument se ocupă și de tuse.

Te încarcă cu energie. Vrei să te ridici din pat plin de energie și dispoziție veselă? Asigurați-vă că așezați pe noptieră un borcan cu miere și un pahar cu apă cu suc de lămâie. Faceți acest lucru cel puțin o dată și veți regreta că nu l-ați mai încercat.

Clarificare: toate proprietățile curative de mai sus sunt inerente numai mierii naturale.