Știri

Varna acum

Selectat

Publicitate

O ceașcă de cacao sau ciocolată fierbinte la culcare ajută să scapi de kilogramele în plus (Iată cum)

ceașcă

Iată o modalitate ușoară și gustoasă de a slăbi în timp ce dormi - O ceașcă de cacao sau ciocolată fierbinte la culcare ... O ceașcă de cacao sau ciocolată caldă la culcare te ajută să slăbești kilograme în plus. Aceste băuturi conțin compuși utili - flavonoizi. Acestea reduc nivelul trigliceridelor din sânge, scrie „Medikforum ".

Ca urmare, vasele de sânge devin mai flexibile și fluxul sanguin se îmbunătățește.

Datorită acestei accelerări a metabolismului, celulele sunt reînnoite și toate substanțele nocive sunt eliberate rapid. Aceste modificări ajută la pierderea în greutate și la prevenirea inflamației care duce la diabet.

Efectul pozitiv se observă după 10 săptămâni de utilizare a cacaoului sau a ciocolatei calde cu o oră înainte de culcare. Băutura ar trebui să conțină cacao și mai puțin zahăr și este obligatoriu să înlocuiți zahărul alb dăunător cu o opțiune mai sănătoasă. Apropo, cercetătorii au arătat recent că eficacitatea dietei depinde de prezența în meniu a compușilor biologic activi, cum ar fi flavonoidele. Oamenii de știință au descoperit: o combinație de ciocolată și o dietă săracă în carbohidrați îi ajută pe cei care doresc să slăbească să obțină cele mai bune rezultate.

Iată rețeta pentru cacao de seară:

  • 1 cana lapte de migdale
    2 linguri de cacao
    1 lingură sirop de arțar

Se amestecă cacao cu puțină apă și puțin zahăr din nucă de cocos, astfel încât să se dizolve, apoi se adaugă în laptele de migdale și siropul de arțar. Dacă doriți, puteți adăuga vanilie sau scorțișoară, de preferință ambele condimente pe bețe. Nu trebuie să le zdrobiți prea mult, iar câteva bucăți sunt suficiente.