Această băutură se numește orchata și este originar din America Centrală. Este bogat în vitamine (A, B6, B12, C, D, E și K) și minerale. Servește ca natural diuretic și este deosebit de potrivit pentru lunile de vară, deoarece are capacitatea de a răci corpul într-un mod natural. Orchata ajută la ameliorarea colicilor renale, a cistitei, a infecțiilor respiratorii și în special pentru diabet și supraponderalitate. Iată cum puteți face această băutură delicioasă acasă.
- 1 litru de apă
- 1/2 cană de ceai semințe de pepene galben
- 1/2 linguriță extract de vanilie
- îndulcitor natural (după gust)
Mod de preparare:
Se toarnă semințe de pepene galben într-un blender. Adăugați 2 căni de ceai cu apă și bateți produsele. Strecurați lichidul și turnați-l într-un vas de sticlă. Întoarceți semințele în blender și adăugați-le 2 lingurițe de apă. Bate din nou produsele și strecoară din nou. Repetați procedura până când apa se scurge sau semințele rămân fără pulpă. În cele din urmă adăugați extract de vanilie și îndulcitor natural pentru a gusta și a savura o băutură delicioasă și sănătoasă.
- Recenziile medicamentului supraponderal ajută, de asemenea, împotriva diabetului de tip 2
- Cât de mult trebuie să mergeți în fiecare zi pentru a începe să pierdeți greutatea sfaturilor de sănătate
- Consumați 12 alimente pentru a construi masa musculară Sfaturi de sănătate
- Un medicament supraponderal reduce riscul de diabet de tip 2
- Ești supraponderal - Dietele și fitness-ul