Este bine cunoscut faptul că obezitatea provoacă daune grave sănătății și mai ales inimii. De asemenea, este asociat cu îmbătrânirea mai rapidă a corpului. Acest lucru se poate schimba dacă ținem o dietă bogată în grăsimi nesaturate, ceea ce duce la modificări ale sistemului imunitar care ne ajută să rămânem tineri și sănătoși mai mult timp.
Oamenii de știință britanici de la Universitatea John Moores, împreună cu experți de la Consiliul Național de Cercetare din Spania și Universitatea Complutense, au efectuat un experiment pentru a înțelege modul în care obezitatea afectează capacitatea organismului de a combate infecțiile. În timpul studiului, au descoperit că acizii grași nesaturați conținuți în uleiurile vegetale și peștele ar putea fi cheia pentru combaterea efectelor nocive ale supraponderalității. Numai în Marea Britanie, obezitatea afectează unul din patru adulți. Este cea mai frecventă cauză de boli coronariene, diabet de tip 2 și unele tipuri de cancer. Experții recomandă să mănânce mai des pește și ulei de măsline, dar în primul rând - pentru a menține o siluetă subțire, deoarece pe lângă frumusețe, este și sănătate.
- Mănâncă pui, pește și legume pentru o mai bună amintire Medicul de familie Fermier bulgar
- Cu toții am auzit fraza; Mâncați-vă micul dejun ca un rege, masa de prânz - Știri 247
- Cârnați cruzi online cu livrare la domiciliu - Carne și pește
- Supă de pește mic - Rețetă
- După discoteci și bile - un vârf de tineri cu știri despre coronavirus