Călătoria mea uimitoare la alergarea pe distanțe ultra-lungi

rezumat

Mănâncă și fugi

NEW YORK TIMES BEST SELLER

fereastră

De aproape douăzeci de ani, Scott Eurek a fost unul dintre cele mai importante nume din lumea crudă a alergând pe distanțe foarte lungi. În 1999, necunoscutul Eureka a devenit primul „Statele occidentale” - Cursă de 160 km în Sierra Nevada, California. Și a câștigat-o de șapte ori la rând, cu rezultate record. De asemenea, a câștigat cursa de două ori Badwater la 217 km și a stabilit recent un record național alergând șase și jumătate de maraton în 24 de ore.


Scott Eurek este unul dintre alergătorii de elită care merg în Mexic pentru a concura cu indienii taraumara - Acest eveniment este descris în bestsellerul „Born to Run”. Realizările sale sunt cu adevărat remarcabile, dar și mai impresionant este faptul că, în timp ce cucerește vârfurile sportive, mănâncă doar alimente vegetale.


În Eat and Run, Scott Eurek vorbește despre viața și cariera sa de elită atlet și Vegetarian și îi inspiră pe toți alergătorii - de la începători la stele. Copilăria în Midwest, vânătoare și pescuit, gătit carne și cartofi pentru familie, primele încercări de a alerga (Scott a urât să alerge) și tranziția lentă la alergare pe distanțe ultra-lungi și veganism, curse în întreaga lume, înregistrări - povestea lui Scott dezvăluie cum este întărirea voinței de fier și rupe stereotipurile despre alimente, ceea ce asigură performanțe optime ale sportivilor.


Eat and Run este plin de povești uimitoare, extreme despre rezistență și spirit de curse, fapte științifice uimitoare și sfaturi practice accesibile, inclusiv rețetele vegane preferate ale lui Scott. Această carte ne va motiva pe toți să „mergem pe drumul”, indiferent dacă înseamnă să începem să alergăm, să descoperim noi orizonturi culinare sau doar să explorăm limitele propriilor noastre capacități.

Recenzii (8)

Autor

Scott Jurek este un campion de renume mondial la ultra-distanță care trăiește în întregime din alimente vegetale. Numele său apare de multe ori în bestsellerul „Born to Run”. A fost invitat la CNN, New York Times, USA Today, Wall Street Journal și multe alte mass-media. Cunoscut și respectat pentru stilul său de viață ecologic, este foarte căutat ca lector, reabilitator, antrenor și bucătar. A ținut prelegeri la numeroase companii, inclusiv la Microsoft și Starbucks. Scott Eurek locuiește în Boulder, Colorado.

NOTĂ DE LA AUTOR
În cartea mea îmi prezint propriile cercetări și idei. Sper că te vor inspira să profite la maximum de tine și de viața ta, dar amintește-ți totuși că nu sunt o persoană medicală. Utilizați această carte, dar nu uitați că nu este menită să înlocuiască consultația medicului. Nici eu, nici editorul meu nu putem fi considerați responsabili pentru reacțiile adverse rezultate direct sau indirect din informațiile conținute în aceste pagini.
Cu alte cuvinte, dacă decideți să alergați 215 km în Valea Mortii, indiferent de sfatul meu pe care îl urmați sau nu îl urmați, acționați pe propriul risc. Dar în spirit voi fi cu tine. La fiecare pas.

Extrase

CĂLĂTORIA MEA INCREDIBILĂ PENTRU ALERGAREA DISTANȚELOR DE LUNG

Introducere

1

CINEVA

Cel mai bun mod de a ieși dintr-un loc este să îl parcurgi.

Robert Frost, poet american

2

„CĂTREBA DOAR TREBUIE SĂ FACI

CE VREI DE LA TINE! ”


Procter, Minnesota, 1980.

Singurul mod corect este modul în care mergi.

Israel Nebecker, Pilot orb