arte marțiale

Shaolin este o mănăstire budistă zen, renumită pentru școala budismului Zen (Chan) și a artelor sale marțiale. Mănăstirea este situată în Songshan, nu departe de antica capitală chineză Luoyang din provincia Henan. A fost construită prin decret imperial la sfârșitul secolului al V-lea. În 527, călugărul indian Bodhidharma, cunoscut în China sub numele de Da Mo, s-a stabilit aici. Cuvântul shao (shǎo) (少) de la numele Shaolin se varsă în Muntele Shaoshi, o zonă montană a marelui munte Sunshan, iar cuvântul lin (林) înseamnă „pădure”. Cu hierogliful sa (寺), numele înseamnă literalmente „mănăstire/templu în pădurea muntelui Shaoshi”.

Shaolin a fost construit în 495 prin decret imperial, sub influența călugărului indian Batuo (numele chinezesc al lui Buddha), care este considerat primul preot care a transferat oficial budismul în China. Folosind sprijinul împăratului, călugărul a construit mănăstirea și ulterior a devenit stareț al acesteia. Cu predicile sale, Batuo a atras mii de oameni din tot imperiul să-l asculte, așa că Shaolin a câștigat treptat o popularitate imensă.

În 527, un alt călugăr indian, Bodhidharma, numit Da Mo de către chinezi, s-a stabilit la Shaolin și a jucat un rol imens în transformarea mănăstirii în ceea ce este astăzi.

În timpul existenței sale, timp de peste 15 secole, Mănăstirea Shaolin a fost distrusă și arsă de mai multe ori, în timpul dinastiilor Sui, Tang și Yuan și, de asemenea, la începutul dinastiei Qing Manchu, când minorul tocmai urcase pe tron, dar un viitor mare împărat Kangxi. Ultima dată când mânăstirea a ars a fost în 1928, când armata generalului independent Feng Yuxiang, luptând împotriva detașamentelor ascunse din Chiang Kai-shek, a trimis foc de artilerie asupra mănăstirii. Incendiul a durat 40 de zile.

Cu toate acestea, fiecare dinastie are propria contribuție la reconstrucția și extinderea mănăstirii. Shaolin devine treptat una dintre marile valori ale artei arhitecturale chineze.

Una dintre cele mai importante activități ale novicilor din mănăstire este practica meditației, pe care ei o numesc „contemplarea în zid” (zuo chan), ca metodă de dezvoltare spirituală și generală și iluminare. Da Mo constată că, datorită stării îndelungate în aceeași poziție în cântările și rugăciunile zilnice, călugării au un corp foarte slab și, prin urmare, inventează o serie de exerciții motorii pentru a-i întări fizic. Aceste exerciții, combinate cu împrumutate din vechile tratate chinezești, au dat naștere stilului Shaolin de lupte.

Călugării care locuiau în Shaolin au creat și dezvoltat ulterior școala Shaolinchuan (stilul Shaolin de arte marțiale) pe baza formelor anterioare de wushu și a acelor tehnici motorii moștenite de Da Mo, precum și pe baza formulărilor teoretice și practice în qigong. pentru autoapărare și sănătate. În timpul istoriei vechi de secole a mănăstirii, au fost create peste 200 de stiluri diferite de arte marțiale. Fondatorii lor sunt ambii absolvenți ai lui Shaolin și renumiți maeștri ai oamenilor, care mănăstirea scorțișoară pentru a pregăti novici.

Abilitățile de luptă ale călugărilor Shaolin au fost folosite în scopuri militare în timpul revoltelor dinastiei Tang (în jurul anului 1300), când împăratul Li Shumin a apelat la consiliul de administrație al mănăstirii pentru ajutor împotriva lui Wang Shujin, care încerca o lovitură de stat. Călugării războinici Shaolin îl capturează pe Wang Shujin și îl salvează pe împărat. Datorită acestui merit, împăratul Li Shumin i-a acordat lui Shaolin titlul „Prima mănăstire din Imperiul Celest”. Această poveste este relatată în aclamatul film chinezesc „Mănăstirea Shaolin”, care a provocat un val deosebit în răspândirea wushu (arte marțiale chineze) în întreaga lume.

Astăzi, mănăstirea găzduiește aproximativ 60 de călugări, selectați din toată China prin teste speciale pentru moral, nivel spiritual, rezistență, stăpânirea artelor marțiale și alte cerințe. Călugării Shaolin sunt împărțiți în trei tipuri în funcție de abilitățile și înclinațiile lor:

  1. călugări angajați în primul rând în cultivare spirituală, meditație și psalmopenie;
  2. călugări dedicați artelor marțiale Shaolin;
  3. călugări, care se ocupă în principal de întreținerea administrației, a economiei și a vieții mănăstirii.

Lângă Mănăstirea Shaolin se află una dintre cele mai renumite școli de arte marțiale Shaolin din China Ta Gou, în care învață peste 7.000 de studenți. Înscrie copii din toată China, de la care cresc cei mai buni maeștri și profesori de kung fu. Copiii au în medie 15 ani și majoritatea încep să se antreneze la vârsta de patru ani. Studenții sunt implicați de dimineață până seara în interpretarea unui set complex de stiluri Shaolin de wushu fără sau cu arme - o sabie cu două tăișuri, săbii, săbii, topoare, halebarde, sulițe, bețe de bambus, bețe sau alte arme. În același timp, este obligatoriu să practici exerciții meditative pe qigong pentru a întări energia internă.

Shaolin acceptă, de asemenea, mulți oameni din alte țări să studieze în fiecare an.

Câteva sfaturi de la Shifu Yang Lei un călugăr Shaolin, un profesor de arte marțiale. Shifu oferă câteva sfaturi importante, dar foarte simple, despre cum să rămâi mai tânăr și mai sănătos cât mai mult timp posibil.

1. Nu te gândi prea mult. Gândirea necesită energie. În schimb, privește.

2. Nu vorbi prea mult. Majoritatea oamenilor fie vorbesc, fie acționează. Mai bine acționezi.

3. Când lucrezi, lucrează 40 de minute. Apoi opriți-vă pentru 10. Când priviți ceva tot timpul, acesta vă poate deteriora ochii, organele interne și pacea interioară.

4. Când ești fericit, trebuie să-ți controlezi fericirea. Dacă pierdeți controlul asupra acestuia, vă dăunați fluxului de energie.

5. Nu vă faceți griji și nu vă supărați prea tare. Acest lucru vă afectează ficatul, precum și intestinele.

6. Nu exagerați cu mâncare. Asigurați-vă că nu sunteți niciodată complet saturați, altfel vă veți deteriora splina. Când ți-e foame, mănâncă puțin.

7. Când faci lucruri, nu te grăbi. Folosiți cât timp aveți nevoie. Amintiți-vă zicala „Grăbește-te încet și vei fi în curând”.

8. Dacă vă exersați doar corpul și nu practicați Ki Gong, vă veți pierde echilibrul și veți deveni nerăbdători. Îl vei pierde pe Yin din corpul tău. Exersează echilibrarea yin și yang.

9. Dacă nu vă antrenați corpul, ci vă angajați doar în pace interioară și meditație, nu veți primi energia Yang. Va trebui să utilizați energia yang din corpul vostru, dar fără să o puteți restabili.

10. Kung Fu îți dă totul. Scopul instruirii noastre este de a echilibra Yin și Yang. Nu contează câte ore o faci. Este important să știi de ce are nevoie corpul tău.