Frunzele de ceai sunt bogate în antioxidanți - substanțe care neutralizează radicalii liberi acumulați în celulele corpului și, astfel, ajută la reducerea riscului unei grămezi de boli.

ceai

Ceaiul slab poate fi băut de toată lumea. Cu toate acestea, ceaiurile tari nu sunt recomandate copiilor mici, femeilor însărcinate și celor care alăptează. Acest lucru se datorează faptului că conțin o cantitate semnificativă de cofeină. Se recomandă cantități moderate - până la trei sau patru pahare pe zi, de preferință pe stomacul gol sau cel puțin o oră după masă.

Consumul regulat de ceai verde combinat cu o viață armonioasă, va duce la boli mai puțin frecvente. Iată câteva dintre beneficiile ceaiului verde:

1. Consumul de ceai verde întărește spiritul, ridică starea de spirit și întărește memoria, precum și activitatea creierului nostru;

2. Ceaiul verde are un efect răcoritor și revigorant, ne ajută cu oboseala;

3. Ceaiul verde are capacitatea de a proteja dinții de carii. Chiar și unele studii ale oamenilor de știință englezi confirmă că cariile dentare sunt mai puțin frecvente la persoanele care bea ceai verde zilnic, spre deosebire de cei care nu beau;

4. Ceaiul verde susține funcționarea normală a inimii și a stomacului nostru;

5. Reuseste sa stimuleze circulatia sangelui si sa creasca energia;

6. Consumul de ceai verde protejează împotriva tumorilor maligne. Întărește funcțiile imune ale organismului și are un efect benefic asupra prevenirii bolilor de radiații, a radiațiilor și a otrăvirii;

7. Reușește să încetinească procesul de îmbătrânire a celulelor, în plus contribuie la întinerire și longevitate;

8. Conține multe substanțe necesare corpului uman. Zincul, de exemplu, care conține, joacă un rol important în cursul corect al sarcinii. Din acest motiv, femeile nu trebuie să oprească consumul în timpul sarcinii;

9. Curăță sângele de colesterol rău, precum și de alte substanțe nocive și straturi de pe pereții vaselor de sânge. Previne și tratează ateroscleroza, ajută la hipertensiune arterială, precum și la probleme cardiace și boli;

10. Stimulează funcția sistemului excretor, a rinichilor și a vezicii urinare;

11. Întărește capacitatea motorie a corpului, ne întărește sistemul nervos;

12. Ceaiul verde poate vindeca obezitatea. De asemenea, ajută la înfrumusețare;

13. Consumul său are un efect benefic asupra problemelor și bolilor oculare și întărește ochii;

14. Reglează echilibrul dintre alcali și acizi din organism.