Ultima modificare: 20.04.2013 16:10

O mare oportunitate de a slăbi și de a profita de toate beneficiile acestui aliment crud.

pentru

Nutriționiștii recunosc orezul brun ca un aliment pentru sănătate și frumusețe. Datorită proprietăților sale de absorbție, absoarbe toxinele din intestine și le elimină din corp. Ca urmare a detoxifierii, pielea este curățată și decolorată. www.google.com/url Detoxifierea este, de asemenea, baza tuturor metodelor de slăbire. www.google.com/url

Orezul brun furnizează organismului vitamine B, calciu, magneziu, fier, zinc și multă fibră. Multe dintre aceste substanțe valoroase sunt ascunse în cochilie.

În Asia, de unde provine, este și astăzi un aliment de bază. Consumul de orez alb lustruit a fost popular printre secțiunile mai bogate ale societății, unde boala beriberi este răspândită - un deficit de vitamine B vitale, a căror funcție principală este creșterea metabolismului.

Germinarea orezului brun are loc ca cea a lintelor. www.google.com/url La fel ca orezul roșu, semințele de orez brun rămân ușor ferme, chiar și după germinare. www.google.com/url


Puteți mânca cantități mari de orez brun fără să vă faceți griji cu privire la silueta voastră, deoarece amidonul din ea nu o va face rău. În orezul brun încolțit, este sub formă de zaharuri simple, care sunt foarte ușor absorbite de organism. Proteinele sunt sub formă de aminoacizi, iar grăsimile sunt sub formă de acizi grași.

La fel ca toate celelalte semințe germinate www.google.com/url, orezul brun încolțit este un super aliment prețios.
www.google.com/url

O puteți adăuga la diferite tipuri de salate. În ceea ce privește orezul roșu, combinația sa cu măsline mamut este deosebit de potrivită - uleiuri vegetale nesărate, praz și presate la rece.
Combinația sa cu miere este, de asemenea, delicioasă și potrivită.

Puteți face lapte din el într-un blender. www.google.com/url

Pentru germinare, utilizați numai orez brun organic sau special pentru germinare. Vândut în magazinele ecologice. În majoritatea cazurilor, semințele cultivate prin metode de cultivare în masă nu germinează.

Slăbiți cu alimente sănătoase!

Surse folosite: Kathrin Marsden, SUPER SKIN;
Dimitar Pashkulev, PUTEREA PENTRU VIAȚĂ - 2.

Foto: autor
_______________________________________________

2013 Gergana Kostova, biotehnolog
Toate drepturile rezervate