Celulita este doar grăsime. Supraponderal sau nu, oricine poate suferi de aceasta. Trebuie să începeți să luați măsuri pentru a scăpa de această celulită, care este atât de neplăcută și persistentă.
Trebuie să începeți prin a vă schimba stilul de viață. Vă recomandăm să începeți cu ceea ce mâncați. Aceasta nu este o dietă temporară. Trebuie să mănânci sănătos pentru viață cu mai multe „alimente frauduloase” permise.
Grapefruit
Acest fruct va contribui la lupta împotriva celulitei în multe feluri. Este bogat în vitaminele A, B și B. De asemenea te va ajuta să slăbești, să te simți sătul și să îți reduci pofta de mâncare. De aceea, vă recomandăm să începeți ziua cu un pahar de suc de grapefruit.
Acest fruct scade și nivelul colesterolului și este un aliat excelent împotriva bolilor de inimă și a diabetului.
Ananas
Ananasul ajută la evitare retenția de apă menține sănătatea colonului și vă detoxifică corpul. De asemenea, conține vitamina C și te ajută să slăbești.
Mănâncă trei felii pe zi, una cu fiecare fel principal.
Un mar
Acest fruct are un efect special împotriva celulitei. Face ca alimentele să se miște mai ușor și mai rapid prin tractul intestinal. De asemenea, mărul de dimensiuni medii este numai 80 de calorii, deci te ajută și să te simți sătul și să slăbești.
De asemenea, ar trebui să mâncați pepene galben, kumquat și rodie, care au un gust excelent și conțin multe vitamine care luptă împotriva celulitei.
- Fructul sau leguma este măslinul; Blogul lui Olive Stefanika
- Fructe și legume pentru descărcare
- Suc de fructe în post pentru un stomac sănătos
- Sucul de fructe înlocuiește grăsimea din ciocolată
- Fructe de dud - beneficii pentru sănătate Grupuri de alimente și feluri de mâncare