1. Taratorul nu vă dăunează, dimpotrivă, dar odată ce aveți burta, opriți pâinea pe care o puteți consuma cu taratorul. M-am săturat de tarator!

dacă este

2. Mereu iau cina cu un tarator. Și sunt bine și sunt o fată de 12 ani și jumătate! La prânz mănânc altceva cu iaurt. Mănânc în principal produse lactate.?

3. Dacă mănânci aproape în totalitate numai tarator, nu este bine. Nu are carbohidrați și acest lucru va determina scăderea zahărului. Și acest lucru este periculos, foarte periculos. Eu personal am leșinat în timpul unei astfel de diete. Și poți avea astfel de boli grave. Și cât timp vei petrece așa? În a treia zi vei fi obosit, ca să nu mai vorbim de câteva săptămâni?

Cu siguranță vei pierde în greutate, dar vei ajunge din urmă de 3 ori mai repede când te vei opri. În loc să vă puneți în pericol sănătatea, încercați doar să vă înfometați puțin de la masă, fără a fi limitați de tipurile de mâncare și de numărul de mese. În același timp, mai multă mișcare, acum vremea este frumoasă, ieșiți la plimbare cel puțin. Dacă mergi 1-2 ore pe zi într-un ritm alert, vei pierde foarte mult.

Cu aceste două lucruri am slăbit 10 kg în 2 luni. fără stele. Un rezultat pe care nu l-am obținut cu nicio dietă. Apoi am oprit mersul pe jos și am început să mănânc în exces, și totuși am păstrat acele kilograme mai mult de un an. Dar acum cred că voi repeta și de data aceasta nu mă voi relaxa mai târziu.

4. Vă recomand 2 diete - cereale, adică mâncați tot ce mâncați și ananas - puteți mânca totul fără ananas.

5. Și cel mai util lucru este otrăvitor dacă îl luați în fiecare zi în cantități uriașe. Faceți propriile alegeri, dar rețineți că de aceea există un echilibru în natură. Tarator poate fi util, dar în astfel de cantități și în fiecare zi este destul de dăunător.
Mai întâi nu sunteți sigur cât de mult lapte din găleată, cât de mult lapte, castravete cât de mult poate arăta un castravete adevărat, așa că nu

În al doilea rând, chiar dacă le fabricați singur, tot nu este util să luați aceeași cantitate din aceleași substanțe în fiecare zi.
În al treilea rând, fiecare ingredient al taratorului enumerat de dvs. conține nu numai substanțe utile, ci și dăunătoare în sine, ați luat în considerare aportul de atâtea substanțe dăunătoare identice în organism? Ați citit despre substanțele utile din castravete, ulei de măsline, lapte, mărar și despre cele nocive? Sau nu, nu sunt scrise cu majuscule, sunt cu litere mici pe care nu le citește nimeni.
Și, în sfârșit, care este scopul acțiunii, veți împărtăși?

6. După părerea mea, o persoană ar trebui să mănânce ceea ce vrea să mănânce. Iaurtul este unul dintre puținele produse în care nu pot fi adăugați conservanți și alte substanțe chimice (nu este înmuiat), dar este îmbogățit cu ulei de palmier și uneori cu lapte praf. Încercați să obțineți lapte de calitate conform BDS, chiar dacă costă mai mult.
Castravetele se cojeste și nu există probleme acolo.
Uleiul de măsline este un produs natural și, dacă este real, este util în cantitățile consumate de autor, în plus, Tarator rămâne 50% apă și este la fel dacă bea apă sau mănâncă tarator

Numărul 3, Autorul nu este la dietă și nu este slab, doar mănâncă tarator și se întreabă dacă nu este prea mult. Ei bine, nu este! Trebuie să ne ascultăm corpul. Leșinul a avut loc mai mult din cauza lipsei de lichide și a epuizării proviziilor. Se poate mânca complet fără carbohidrați simpli, cum ar fi pâinea, pastele, orezul și cartofii, dulciurile și așa mai departe, este suficient să se consume suficiente fructe și legume.

7. Ador taratorul! Nu aveți de ce să vă faceți griji, beți cât doriți să beți. Sunt o fată de 15 ani și mănânc tarator numai în fiecare zi (cu excepția dimineții, atunci este ceva mai caloric). Aș spune că singurul lucru fără de care nu pot trăi este taratorul. Am de gând să mai fac una!

8. Și acum am început cu tarator, dar vrei sfaturi pentru pierderea în greutate sau curățarea corpului. pentru că dacă vrei să ștergi lucrurile stagnante din intestin, poți să le folosești cu nuci sau muesli crude. În caz contrar, asigurați-vă că există altul lângă tarator, de exemplu un ou fiert, din cauza elementelor importante din acesta și a unor fructe.

9. Dacă credeți că este prea mult, atunci de ce nu vă limitați și ne întrebați? Mâine, dacă te hotărăști să sari pe terasă, ne vei întreba din nou? Nu cred că problema ta este gravă, ci mai degrabă amuzantă și nu trebuie să-ți spunem. Altfel, și eu îl iubesc.