Mănâncă în fața televizorului duce la obezitate, au descoperit oamenii de știință din SUA și din Olanda. Cercetările lor arată că oprirea televizorului și împărtășirea mâncării cu familia la masă îi face pe oameni mai sănătoși.

mâncarea

Mediul în care se desfășoară dieta afectează greutatea, arată studiul Dr. Brian Wonsink din Universitatea Cornell în Statele Unite ale Americii și pe Dr. Ellen van Kleef de la universitatea din Wageningen în Olanda.

Oamenii de știință au studiat relația dintre ritualul zilnic al nutriție într-un cadru familial și indicele de masă corporală a 190 de părinți și 148 de copii. Indicele măsoară greutatea corporală comparând greutatea și înălțimea. Părinții participanți la sondaj au completat un chestionar privind obiceiurile alimentare ale întregii familii, potrivit BGNES.

Greutatea și înălțimea au fost apoi măsurate ambii părinți și copiii lor. S-a dovedit că, cu cât indicele de masă corporală este mai mare al părinților, cu atât mai des au indicat că au mâncat în fața televizorului. Nutriție a mesei din sufragerie sau bucătărie a fost asociată cu un indice de masă corporală mai mic atât la copii, cât și la părinți.

Fetele, cei care și-au ajutat părinții să pregătească cina au avut un indice mai mare, dar nu s-a găsit o astfel de relație la băieți.

Baietii, cu toate acestea, cei care au mâncat cu rudele lor au avut un indice mai mic, mai ales dacă locuiau în familii în care toată lumea rămânea la masă până când ultima persoană a terminat de mâncat. Acest lucru a fost valabil și pentru părinți.

Relația dintre index și obiceiurile alimentare nu înseamnă neapărat că un lucru duce la altul. „Important, aceste rezultate subliniază importanța aspectului social al partajării alimentelor ca familie pentru indicele de masă corporală, deoarece vizionarea la televizor, de exemplu, este asociată cu un indice mai mare pentru părinți. Deși motivele acestor relații nu sunt clare, mesele de familie și ritualurile lor pot fi subestimate pe câmpul de luptă pentru a preveni obezitatea. pe care le încărcăm ", autorii notei de studiu.