pentru

Diareea la copii și adulți necesită o abordare atentă a selecției meniului.

Intrăm în luna noiembrie, când unii dintre virusurile stomacale care i-au cruțat pe copii în timpul vacanței de vară sunt în plină desfășurare. Adunările în masă ale copiilor în grădină și școală sunt o condiție prealabilă pentru captarea rapidă a iritanților gastrici, care pot provoca greață, vărsături, febră, diaree.

Este important să nu permiteți deshidratarea. Cei infectați cu virusul stomacului trebuie să bea multe lichide, cele mai bune soluții fiind apa curată, apa de gătit a orezului și pulberile hidratante de la farmacii. Se fierbe în 1,2 litri de apă 250 de grame de orez. Strecurați apa și lăsați copilul să bea lichidul cât mai des posibil. Puteți fierbe restul orezului adăugând mai multă apă și apoi piure - acesta devine un terci ideal pentru coacere și împotriva vărsăturilor. Nu adăugați ulei, condimente, bulion și nu minimizați cantitatea de sare.

B.R.A.T. în caz de tulburare. Dacă copilul stă adesea pe o oală și trece prin scaune apoase, atunci riscul de deshidratare este mare. Calmează stomacul supărat cu probiotice prescrise de medicul tău, apoi treci la mâncare pentru diaree. B.R.A.T. este recunoscută de Asociația Mondială de Pediatrie ca fiind una dintre cele mai adecvate diete pentru tulburare. Este potrivit pentru copiii peste 1 an care sunt bine hrăniți și nu au alergii la gluten. Include 4 produse, de unde și numele său. Acestea sunt banane (banane), orez (orez), piure de mere (sos de mere) și pâine prăjită. Aceste patru produse sunt complet suficiente și nu ar trebui aromate în continuare. Se administrează independent timp de cel puțin 4 zile în doze mici și deseori, alternând și ținând cont de preferințele celui mic. Dieta este potrivită și pentru adulți.

Ce alimente sunt administrate pentru diaree? Pe lângă cele patru produse de mai sus, puteți paria de două ori pe zi pe ceai de mușețel, care calmează stomacul, sau măceșul, care are un efect de arsură. Piureul de cartofi este, de asemenea, o soluție bună, dar cartofii fierți sunt pregătiți numai cu apă și puțină sare, fără adăugarea de grăsime și alte condimente. Printre fructele recomandate se numără rodia, câinele și murele. Morcovii fierți calmează și prăjesc. DIN condimente puteți paria doar pe rozmarin, adăugându-l la orez, măr, morcov sau piure de cartofi.

Ce să nu mănânci cu diaree și stomac deranjat? În primul rând, acestea sunt produse lactate, deoarece lactoza poate dăuna și mai mult stomacului și intestinelor care suferă. Uitați de carne, grăsimi, tot felul de produse de patiserie și fructe (cu excepția celor enumerate mai sus). Nu permiteți consumul de sucuri de fructe, alimente prăjite, legume proaspete. În general, într-o astfel de perioadă aproape totul este interzis.

Mai multe sfaturi dietetice pentru diaree. Puteți fierbe apa pentru a economisi iritații suplimentare de la viruși și bacterii. Dacă pacientul cu tulburare este un sugar, nu încetați să alăptați complet. Evitați orice produse lactate, dar dacă copilul are nevoie de lapte, căutați opțiuni fără lactoză - acestea sunt disponibile în farmacii și magazine specializate de produse alimentare pentru copii. După tranziția inițială a simptomelor, nu reveniți imediat și brusc la vechiul mod de a mânca - treceți treptat la o dietă normală, repetând pașii hrănirii cu 2-3 produse noi pe zi.