slabă

În acest articol voi împărtăși experiența mea personală cu alimentația slabă și efectele consumului slimy.

Metoda substituției

Acum un an și patru luni, am încetat să mănânc pâine și cereale. Încă nu eram sigur cu ce să le înlocuiesc și am pus mai mult accent pe cartofi. Iarna trecută acasă am fost în principal pe orez în diferitele sale forme și (ce surpriză) „gripa de iarnă” nu a trecut de noi.

Experiența mea a arătat că orezul (în special cel alb) este un adeziv bun. Din cartofi, deși fierți, m-am trezit dimineața cu o acoperire neplăcută pe limbă. După multe deliberări, am trecut la quinoa, hrișcă și cartofi dulci, care s-au dovedit a fi un foarte bun înlocuitor.

Amidonul este un adeziv excelent pentru tapet

Amidonul, care stă la baza dietei omului modern, este extrem de dăunător organismului („amidon” din engleza veche înseamnă „a lega”, adică „lipici”, lipici). Aceasta este exact acțiunea sa fiziologică - în timpul consumului de amidon pe termen lung, se lipeste de microcanalele corpului uman ca rugina, care îl înfundă ca o conductă de apă veche. Amidonul nu constă din tipul de glucoză care este în general necesar corpului uman. Pentru procesarea sa, corpul cheltuiește o cantitate uriașă de energie și vitalitate. O parte din amidonul neprelucrat rămâne în corpul uman și, treptat, de-a lungul anilor, se lipeste de organele interne.

Cele două cauze ale afecțiunilor din corpul uman *

Omenirea își numește suferințele și bolile cu nenumărate nume foarte complexe. Dar, oricât de mult am înfrumuseța ceea ce ni se întâmplă, totul se poate reduce la două motive aparent simple, dar foarte importante:

  1. Zgură
  2. Paraziți

* Aceasta este etapa finală când avem o manifestare fizică a stării.

Pentru al doilea factor - paraziți, voi dedica un articol separat.

O conversație plăcută despre nămolul ei

Zgura este un depozit care provoacă stagnare, înfundarea întregului sistem. Fiecare „simptom” specific este de fapt o stagnare a mucusului într-un loc specific al corpului. Locurile preferate de mucus sunt limba, stomacul și întregul tract digestiv. La fiecare persoană bolnavă există mai mult sau mai puțin unul sau mai multe sisteme înfundate cu mucus. Boala este efortul organismului de a îndepărta deșeurile, mucusul și toxinele, iar acest sistem perfect se ocupă de cele mai minunate metode naturale.

Nu vindecați boala - tratați corpul!

La persoana „normală”, care este considerată sănătoasă, există acumularea cronică a deșeurilor de alimente, otrăvuri și medicamente inutile, pe care le păstrează în sine de ani de zile. Mucusul excesiv este de obicei diagnosticat ca gripă sau răceală. În funcție de rata secreției de mucus, bolile sunt împărțite în acute și cronice. Numele exact al bolii se face în conformitate cu metoda de eliminare sau locul de stagnare din organism.

Metoda „oglinzii magice”

Nu există o modalitate mai bună de a determina cantitatea de mucus decât starea limbii. Uită-te la limba ta dimineața înainte de a te spăla pe dinți. Chiar și mai bine - vedeți care este starea sa după una sau două zile numai de apă și fructe, când procesul de curățare a început deja.

Formula vieții

V - Vitalitatea, forța vieții

E - Energia, energia pe care o ai

O - Obstrucții, substanțe străine, mucus, impurități

Cum se reduce „O”?

  1. Reducem cantitatea de alimente de orice fel sau o oprim complet (post medical) pentru o anumită perioadă de timp, sistematic și de preferință pentru prima dată sub supraveghere.
  2. Oprim sau cel puțin reducem la minimum toate alimentele care formează mucus.

Vindecarea postului este o știință întreagă, pe care o puteți cunoaște în detaliu din cărțile Dr. Lidia Kovacheva și Dr. Emilova.

Ce alimente formează mucus?

Important! Fiecare aliment care conține și produce mucus, după descompunerea sa în sistemul uman, produce acid în același timp. Iar organismul acid este un organism bolnav.

Lista celor mai frecvent utilizate alimente care formează mucus

  1. Lapte și produse lactate - cauzele puternic cauzatoare de mucus a tot felul de afecțiuni - de la răceli și tuse la acnee.
  2. Carne - fiecare tip de carne se află într-un anumit stadiu de descompunere, provocând acumularea de toxine carcasă și acid uric în organism.
  3. Ouă - Albusul de ou crud este adezivul perfect. Proteina din ouă își mărește proprietățile lipicioase.
  4. Gras - toate grăsimile, chiar și cele vegetale, formează acid. Grăsimea înfundă vasele de sânge mici.
  5. Plante de grâu - cerealele și toate produsele din făină formează mucus și acid în cantități imense.
  6. Orez - unul dintre cele mai multe produse care formează mucus.
  7. Cartofi sunt subțiri (cu excepția cartofilor dulci), dar sunt o idee mai bună decât făina și orezul.
  8. Produse bogate în proteine - au un efect similar cu ouăle și carnea, datorită conținutului ridicat de proteine.

Trei sfaturi pentru o alimentație sănătoasă

  1. Cel mai prost și nesănătos obicei este să-ți începi ziua cu un DEJUN DE SĂFĂTARE. Aceasta este o credință pe care am adoptat-o ​​de la generațiile anterioare, dar de fapt nu ar trebui consumate alimente solide dimineața devreme. Vă puteți începe ziua cu câteva pahare de apă caldă, apă cu lămâie și miere, oțet de mere, suc de țelină sau ceai de plante. Este important ca masa de prânz să fie pe stomacul gol.
  2. Principiul SIMPLICITĂȚII. Încercați să nu amestecați multe tipuri de alimente într-o singură masă. Acest lucru va ajuta procesul digestiv și va fi mult mai ușor pentru enzime să descompună alimentele în substanțe care vă sunt bune.
  3. NU BEȚI NICIODATĂ MÂNCÂND! Acest lucru este valabil și pentru consumul de lichide imediat înainte sau după masă. Nu amestecați alimente solide și lichide.

„Lăsați-vă alimentele să fie medicamente și medicamentele să fie mâncare!” - Hipocrate

Sursa: „Automedicație, metoda lui Ernold Aretht pentru o dietă slabă”