adevărat

Sunt mici, drăguțe, gustoase și infinit de utile - mandarine. Și sunt un scut ideal pentru lunile reci de iarnă, când organismul are nevoie de multe vitamine pentru a evita căderea în capcana virușilor.
Este puțin cunoscut faptul că mandarinele conțin cea mai mare vitamină C dintre toate citricele. În plus, sunt bogate în vitamina D (care protejează copiii de rahitism) și vitamina K, care este deosebit de importantă pentru elasticitatea vaselor de sânge. Mandarinele, ca și alte citrice, nu pot conține nitrați - nu se combină cu acidul citric.

Un ajutor indispensabil în lupta pentru slăbit

Fructele portocalii sunt o alegere excelentă pentru persoanele care urmează o dietă, deoarece 100 g de fructe delicioase conțin doar 35 kcal, aproximativ 81 g de apă, diverse vitamine și potasiu. La fel ca toate celelalte citrice, mandarinele sunt un ajutor indispensabil în lupta împotriva pierderii în greutate, în timp ce consumul regulat contribuie la reducerea riscului de demență și previne dezvoltarea problemelor cognitive.

Efectul pozitiv al fătului asupra ficatului a fost dovedit și - acestea ajută la reînnoirea hepatocitelor mai ușor și la curățarea mai rapidă a grăsimilor acumulate în jurul său. Toate aceste efecte benefice ale consumului de mandarine se datorează compoziției lor.

Există atât de multe motive pentru care merită acest fruct, încât nici nu trebuie să te gândești dacă ai încredere în el. Unele dintre ele sunt, de asemenea, un remediu alternativ:

♦ Sucul de mandarină este o băutură dietetică și medicinală care este la fel de utilă pentru copii (chiar și pentru bebeluși!) Și pentru adulți;

♦ La temperatura corpului ridicată, sucul de mandarină potolește foarte bine setea;
♦ Mandarinele sunt utilizate în tratamentul astmului bronșic și al bronșitei. Acestea conțin o cantitate mare de aminoacizi fenolici (sinefrina), care este un remediu minunat pentru edem. Pentru a curăța plămânii de mucus, se recomandă să beți un pahar de suc de mandarină în fiecare dimineață;

♦ Decoctul de coji uscate de mandarină ameliorează tusea și efectul expectorant în bronșită și traheită;

♦ Mandarinele proaspete sunt utile în bolile tractului gastro-intestinal, însoțite de o tulburare;

♦ Coaja de mandarină face parte dintr-un amestec de ierburi care este utilizat în medicină pentru a crește pofta de mâncare și a îmbunătăți digestia. Preparat într-un mod special, se iau 10-20 picături zilnic cu 15-30 minute înainte de a mânca;

♦ Pentru a stimula apetitul, se recomandă un decoct de coji uscate de mandarină;

♦ Utilizarea regulată a sucului de mandarină vă va scuti de helminti;

♦ Mandarinele sunt un produs dietetic valoros care saturează organismul cu vitamine iarna;

♦ Mandarinele cresc pofta de mâncare și îmbunătățesc procesele metabolice;

♦ Uleiul esențial extras din fruct ridică starea de spirit;

♦ Decoctul scoarței ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge. Coaja a 3 mandarine se fierbe 10 minute într-un litru de apă. Decoctul nu trebuie filtrat. Se ia în fiecare zi, iar restul trebuie păstrat la frigider;

♦ Datorită proprietăților lor fittoncide, mandarinele au acțiune antimicrobiană;

♦ Aplicarea externă a sucului ajută împotriva aftelor;

♦ Atât sucul, cât și fructele sunt eficiente în dizenterie;

♦ Mandarinele sunt utilizate ca mijloc de oprire a sângerării (în special în cazul sângerărilor abundente în timpul menopauzei);

♦ Mandarinele sunt utile și în bolile de piele - sucul proaspăt ucide unele ciuperci (pecingine, microsporie). Pentru a vă vindeca pielea și unghiile afectate de ciupercă, trebuie să frecați în mod repetat sucul de fructe sau coaja de mandarine.