Studii recente indică faptul că ingredientele din fructul de mango african au beneficii în lupta împotriva obezității și diabetului.

african

Mango african (Irvingia Gabonensis) este un pom fructifer care crește în Africa de Vest. Fructul conține 50% grăsimi, 26,4% carbohidrați, 7,5% proteine ​​și 14% fibre. Este utilizat în scopuri comerciale în industria alimentară, farmaceutică și cosmetică. De secole, mango-ul african a fost folosit în medicina tradițională. Coaja, semințele, frunzele și rădăcinile africane de mango au fost utilizate în scopuri medicinale, deoarece se crede că au proprietăți antibiotice și analgezice.

Cercetări recente sugerează că ingredientele din fructul de mango african au beneficii în lupta împotriva obezității și diabetului. Conform mai multor studii, Irvingia Gabonensis reglează greutatea corporală, ajută la expulzarea toxinelor acumulate în organism, reduce grăsimile din talie și șolduri și reglează glicemia, colesterolul și hormonii leptină și adiponectină. Totuși, pentru a ne asigura de toate acestea, să analizăm mai multe detalii.

Materialul publicat pe site-ul celebrului Dr. Oz descrie un studiu clinic pe două grupuri de persoane supraponderale. Participanții care au luat extract de Irvingia Gabonensis timp de o lună au pierdut între 2,5 și 4,5 kg în această perioadă, în timp ce nu a existat nicio îmbunătățire în grupul placebo. Trebuie remarcat faptul că, în aceste treizeci de zile, niciunul dintre participanții la cele două grupuri nu a trebuit să-și schimbe stilul de viață pentru cei mai sănătoși. În plus față de pierderea în greutate, rezultatele finale au arătat modificări pozitive ale nivelului zahărului din sânge și al colesterolului, spre deosebire de grupul placebo. Concluzia este că aportul de mango african poate fi deosebit de potrivit pentru persoanele care doresc să scape de excesul de grăsime și kilogramele în plus, în timp ce extractul îmbunătățește metabolismul și reglează nivelul glucozei la pacienții cu diabet zaharat.