lunile

Până la vârsta de 2 ani, copiii trebuie să se îmbrace puțin mai mult decât noi. Motivul pentru aceasta este că până atunci termoreglarea corpului lor nu este perfectă.

Termoreglarea este un proces complex care este controlat și reglat de creier prin intermediul receptorilor localizați în piele. Receptorii trimit informații către centre din creier care modifică rata metabolismului, dilată sau constrâng vasele de sânge și cresc eficiența glandelor sudoripare. Tot acest proces, legat de termoreglarea corpului, se maturizează cu aproximativ 2 ani. Deci, până atunci, este potrivit ca copiii să se îmbrace cu haine ceva mai calde.

Îmbrăcăminte

Până la 2 ani, regula „îmbrăcat ca tine, dar cu o altă rochie ușoară deasupra” poate servi drept ghid atunci când te îmbraci.

  1. În cele mai reci zile, este bine să îmbraci copilul în trei straturi: tricou din bumbac, body, salopetă, vestă
  2. În zilele mai calde de toamnă puteți lăsa doar două straturi.


Atenţie!

Reîncălzirea și răcirea sunt la fel de periculoase. Când este supraîncălzit, poate crește temperatura sau poate provoca erupții cutanate, iar când este răcit, se poate îmbolnăvi cu ușurință.

  1. Asigurați-vă că copilul nu răcește: Când bebelușii și copiii mici nu se mișcă activ (de exemplu într-un cărucior), termoreglarea este mai dificilă și atenția dvs. nu ar trebui să fie sporită.!
  2. Asigurați-vă că copilul nu transpiră: Când copiii merg sau aleargă, mișcă-te activ, transpirația trebuie monitorizată. Hainele pe care le poartă trebuie să fie din țesături naturale (bumbac sau lână), astfel încât să poată respira (nu abur).


Pe vreme rece

  • Nu uitați o pălărie care acoperă urechile, o eșarfă care acoperă gura (fără nas), mănuși - dacă este posibil fără sau cu un deget;
  • Alegeți haine din bumbac sub pulover - le puteți purta pe mai multe etaje. Acest lucru permite corpului să respire prin piele;
  • Dacă copilul se udă cât timp sunteți afară, opriți mersul și schimbați-vă hainele cât mai curând posibil;
  • Semnele că copilul este rece sunt pielea palidă, neliniște, nas rece, gât sau corpul bebelușului.

Pentru bebelușii care dorm

la recomandarea Asociației Pediatrice Americane:

  • Pături, perne și alte plapumi pot fi periculoase și trebuie ținute departe de un bebeluș care doarme;
  • Salopeta pentru bebeluși sau sacii de dormit sunt potrivite pentru un somn liniștit și sigur al bebelușului;
  • Dacă utilizați o pătură - ar trebui să fie băgată sub saltea și să ajungă în talia bebelușului, astfel încât să se evite posibilitatea ca fața și gâtul să fie acoperite de pătură.

Îmbrăcămintea adecvată este un element foarte important de întărire. Și, după cum știm, pentru a crește apărarea corpului, pentru a consolida sănătatea și dezvoltarea generală, orice copil sănătos poate fi întărit.