Un loc pentru întrebări, răspunsuri, impresii personale și multe altele

jurnalul Maniei

  • CăutareReveniți la siteTabel de blocuri
  • Forum de acasăJurnale în zonă
  • Schimbați dimensiunea fontului
  • Imprimare

  • Întrebări și răspunsuri
  • Înregistrare
  • introduce

Jurnalul Maniei

Re: jurnalul Maniei

din HippoDel »Mar 25 Mar 2014 12:27

Re: jurnalul Maniei

Re: jurnalul Maniei

din HippoDel »Mar 25 Mar 2014 13:31

Da, dacă nu există grăsimi în proteine, nucile ar trebui să aibă 20, adică pentru soia. Și pentru cânepă, în opinia mea, nu veți avea nevoie de o creștere a grăsimilor.

Re: jurnalul Maniei

din Manie »Miercuri 26 mar 2014 12:28

Re: jurnalul Maniei

din Manie »Miercuri 26 mar 2014 13:40

Din nou, am pregătit un prânz rapid, dar gustos (cel puțin pentru mine) de 3 BPVM
150 g cabană (conform etichetei) - 3 BP
1/2 linguriță naut fiert - 2 BV
1 linguriță ulei de măsline - 3 BM
tulpină de ceapă proaspătă, 10 frunze de rucola, chili, piper, chimen, oțet balsamic, sare (toate după gust)
A devenit o salată crocantă drăguță, cu un volum decent, dar echilibrată.

Pentru desert 1 kiwi - 1 BV

Re: jurnalul Maniei

din Manie »Miercuri 26 Mar 2014 20:07

Și acestea sunt doar 3 BPM + 1 BV.

Va fi din nou o experiență grozavă. Dar este atât de delicios. Ton fluturant (aproape dispărut) într-o salată verde de mărimea unui pui mare (puțin sub 500 g), aromat cu câteva frunze de rucola, arpagic și puțin castravete pentru a suplimenta 1 BV de verde, udat modest cu 1 linguriță. ulei de măsline și oțet balsamic.

Desertul va fi ceva de lux - „salată de fructe” de kiwi și căpșuni (pentru a completa blocurile de carbohidrați).

Și este absolut sigur că nu vor exista probleme cu WC cu atâta prospețime de nitrați în farfurie

Re: jurnalul Maniei

din GODzillata »Miercuri 26 Mar 2014 20:35

Arată delicios și m-a inspirat să o fac în aceste zile!

Re: jurnalul Maniei

din Steph »Joi 27 mar 2014 9:48

Re: jurnalul Maniei

din Manie »Joi 27 mar 2014 10:01

Mi-a luat aproximativ 45 de minute să mestec - un antrenament fizic pentru mușchii feței. Sunt cele mai vizibile 10 kilograme pierdute de aproape 3 luni (nu am urcat pe cântar și nu am prins centimetrul în curând). Există începuturi în conturarea pomeților.

Re: jurnalul Maniei

din HippoDel »Joi 27 mar 2014 10:21

Re: jurnalul Maniei

din Manie »Joi, 27 mar 2014 10:27

Re: jurnalul Maniei

din Manie »Joi 27 mar 2014 13:40

Prânz delicios 3 BPVM
Brânză de vaci Merone 3 BP
Năut fiert pentru crocant - 1/2 linguriță. - 2 BV
140 g de fructe de padure - 1 BV
3 nuci - 3 BM

De data aceasta fără îndulcitori și condimente. Meronetul este ușor dulce, și căpșunile. Iar volumul său este grozav după „pauza” de aseară în verde. Și mai ușor de transportat la birou. Port 3 cutii în fiecare zi - mic dejun, prânz și după-amiază. Mă asigur întotdeauna că nu sunt grele și voluminoase. De aceea seara îmi permit „găini verzi”, iar sâmbăta și duminica pun accentul pe supe.

Re: jurnalul Maniei

din Manie »Joi 27 mar 2014 17:25

Voi avea un nou loc de muncă în această seară - comanda mea a sosit

Abia aștept să termin ziua pentru a petrece mai mult timp cu Barry în original

Re: jurnalul Maniei

din Gazilot »Joi 27 mar 2014 17:29

Re: jurnalul Maniei

din Manie »Joi 27 mar 2014 21:20

Re: jurnalul Maniei

din HippoDel »Joi 27 mar 2014 22:13

Re: jurnalul Maniei

din Manie »Joi 27 mar 2014 22:19