reguli

Diabetul prezintă un pericol dublu pentru picioare. Primul pericol vine din fluxul redus de sânge către extremitățile inferioare, care nu asigură suficient oxigen și substanțe nutritive. Cauzele sunt modificările aterosclerotice ale vaselor arteriale mari ale extremităților inferioare - așa-numitele. boala vasculară periferică. Consecințele sunt dificil de vindecat rănile diabetice, iar în cazul unui tratament neglijent - creând o poartă pentru infecția sistemică a întregului corp.

Al doilea pericol se datorează sensibilității reduse a pielii picioarelor la cald și rece, la atingere și durere. Glicemia ridicată provoacă leziuni ale nervilor și vaselor de sânge care îi hrănesc. Ca urmare a „expunerii” nervilor (pierderea învelișului acestora, medierea transmiterii impulsurilor nervoase), transmiterea semnalelor nervoase asupra acestora este perturbată și senzațiile sunt perturbate.

Condiția este cunoscută sub numele de polineuropatia diabetică. În stadiul inițial, diabeticii se plâng de furnicături, furnicături, arsuri și senzație de ace pe picioare. Mai târziu, pot apărea dureri severe de picior (mai ales noaptea), ceea ce afectează de obicei calitatea somnului. În etapa finală, senzația de durere se pierde. Atunci s-ar putea să nu se simtă o simplă înțepătură, dar veți afla despre aceasta doar atunci când apar complicații.

Lipsa senzației de durere poate chiar masca simptomele unui atac de cord iminent și acest lucru ar trebui să fie întotdeauna avut în vedere de pacienți și medici în plângeri nespecifice.

O îngrijire adecvată a picioarelor poate preveni calusurile, vezicule, răni, infecții fungice etc., chiar înainte de a începe. Aplicarea următoarelor sfaturi va reduce riscul de complicații grave la nivelul piciorului:

  1. A trăi cu diabet necesită monitorizarea zilnică a zahărului din sânge, care necesită o dietă și exerciții fizice adecvate și respectarea tratamentului antidiabetic prescris. Menținerea zahărului din sânge în intervalul recomandat este poate cea mai importantă afecțiune pentru reducerea riscului de complicații și protejarea picioarelor.
  2. Verificați cu atenție picioarele pentru roșeață, vezicule, calusuri, răni și semne de inflamație. Examinările zilnice ale piciorului sunt deosebit de importante la pacienții cu boli vasculare periferice și/sau polineuropatie diabetică.
  3. Aveți grijă de igiena picioarelor spălându-vă picioarele cu săpun hidratant și apă caldă. Evitați înmuierea excesivă a picioarelor în apă. Uscați-le complet după o baie, acordând o atenție specială zonelor dintre degetele de la picioare. Evitați să aplicați loțiune acolo.
  4. După o baie, utilizați piatră ponce sau un fișier pentru a elimina epiderma inutilă din calusuri. Frecarea într-o singură direcție este cea mai eficientă. Discutați cu medicul dumneavoastră despre modul corect de utilizare a pietrei ponce sau a piliturii.
  5. Nu vă încălziți picioarele cu un încălzitor! Dacă ți-e frig, este mai bine să le masezi și să porți șosete de lână.

6. Aveți grijă nu numai de piele, ci și de unghii! Verifică starea unghiilor o dată pe săptămână! Pentru a preveni unghiile încarnate, tăierea unghiilor trebuie făcută cu precauție.

7. Alege pantofii și șosetele potrivite! Șosetele trebuie să fie din bumbac, iar pe vreme rece - lână. Evitați țesăturile sintetice, cum ar fi șosetele din nailon! Schimbați șosetele în fiecare zi!

8. Luați suficient timp pentru a cumpăra pantoful potrivit pentru dvs. - nu vă cumpărați pantofii în grabă! Alege-ți pantofii după-amiază, când ți se umflă picioarele! Pantofii trebuie să fie un număr adecvat, suficient de larg și confortabil, din moale (de preferință din piele naturală). Tocul nu trebuie să fie mai mare de 2-3 cm.

9. De fiecare dată înainte de a vă pune pantofii, verificați manual dacă există ceva în interiorul pantofului care vă face rău - de exemplu o piatră mică.

10. Purtați întotdeauna pantofi cu șosete! Nu mergeți niciodată desculți, chiar și pe plajă, pentru a evita riscul de rănire neobservată!

11. Examinează-ți picioarele în fiecare seară! Dacă apar leziuni sau modificări ale pielii, consultați-vă medicul!

Respectarea acestor reguli simple vă va ajuta să evitați complicațiile neplăcute asociate cu extremitățile inferioare.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.