Deoarece mulți oameni nu știu cum să pre-planteze datele, voi încerca să explic cum să alegem feniculul pentru pierderea în greutate.
- Frunze și tulpini verzi și elastice,
- Aroma intensă care amintește de anason,
- Bulbi solizi de culoare verde pal sau albicios.
Trebuie să știm că ierburile proaspete nu ar trebui să aibă muguri care s-au estompat deja. Apropo de semințele de fenicul, ele pot fi păstrate într-un loc răcoros doar 6 luni. Mararul în sine trebuie utilizat imediat după cumpărare. Depozitați planta proaspătă fără a-și pierde proprietățile utile în frigider timp de până la trei zile
Folosiți mărar pentru pierderea în greutate
- Scăderea apetitului. În acest caz, experții recomandă mestecarea semințelor de fenicul, conferă, de asemenea, corpului uman un efect diuretic ușor.
- Ceai de slăbit făcut din mărar. Această băutură ajută la normalizarea metabolismului organismului. Ceaiul ia 20 de grame de semințe zdrobite de plante, care se toarnă 250 ml de apă clocotită. Bulionul în sine se fierbe timp de 4 minute și apoi se infuzează timp de 20 de minute.
- Mâncăruri dietetice. În acest caz, mărarul poate fi adăugat la diverse salate. Aceasta este una dintre acele rețete. A tăiat în bucăți subțiri rădăcina de fenicul. Apoi condimentează totul cu ulei de măsline și suc de lămâie. Dacă doriți, puteți pune puțină sare. Vasul Nizkokaloriynoe este gata.
- Aromaterapie. Mararul dulce are un gust destul de picant și dulce, care poate avea un efect calmant asupra corpului uman.
- Klamer BG - Știri Germania și Franța doresc slăbirea garanțiilor europene ale drepturilor omului
- Dietele zonale pentru scăderea în greutate
- Crema de slabit pentru stomac si coapse
- Cum etiroks pentru pierderea în greutate recenzii pentru pierderea în greutate și medici
- Carne tocată cu cartofi la cuptor - noutăți despre nutriție, diete și pierderea în greutate; rețete pentru fiecare gust