Nu se poate nega că Margo Robbie arată grozav. Antrenorul personal al actriței în vârstă de 28 de ani a dezvăluit modul în care își menține silueta.

super

David Higgins susține că micul dejun este prea scump și consideră că postul periodic, atunci când mănânci doar printr-o fereastră de 8 ore - este secretul slăbirii.

"Uneori nu trebuie să luați micul dejun. Întreaga afirmație că„ Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei ”este o campanie de marketing din anii '40 pentru a vinde ouă. Toți suntem crescuți cu această credință”, a spus Higgins, alți clienți sunt Naomi Campbell și Claudia Schiffer.

Este un mare susținător al metodei postului, care nu mănâncă timp de 16 ore. Pentru majoritatea oamenilor, acest lucru înseamnă sărind peste micul dejun, prânzul după-amiaza devreme și cina cel târziu la ora 20, a declarat antrenorul pentru INSIDER.

„Nu poți consuma atât de multă mâncare, deoarece nu prea ai suficient timp. Acest lucru permite corpului tău să se refacă și să digere bine.

În urmă cu ceva timp, Margo Robbie a dezvăluit că mănâncă complet „curat” atunci când filmează sau se pregătește pentru un eveniment de covor roșu.

"Nu mă pricep la moderație când vine vorba de meniul meu. Mă nemulțumesc dacă nu mănânc. Nu pot să mănânc doar salate în fiecare zi și să beau jumătate de pahar de vin pe zi. Asta nu este pentru mine". a spus el într-un interviu.pentru Emirates Woman.

In schimb, Lui Robbie îi place să se răsfețe și, atunci când slujba ei o cere, mănâncă extrem de curat. Apoi, micul dejun include de obicei fulgi de ovăz cu afine sau smoothie verde cu varză și mere. La prânz mănâncă ceva de genul unui pui de lămâie cu orez brun sau o salată cu pește, roșii și castraveți. Cina ei este de obicei ton cu cartofi dulci sau legume cu spaghete de orez.

Când vă pregătiți pentru un eveniment, beți ocazional un pahar de vin, dar evitați să consumați grăsimi saturate, fast-food, băuturi zaharate și ciocolată.

"Nu am o dietă bună. Îmi plac berea, cartofii prăjiți, burgerii, dar dacă trebuie să mă pun în formă, voi mânca morcovi timp de trei zile dacă trebuie", a spus frumoasa blondă.