maria

Maria Spitzer

Maria Spitzer este o domnișoară care are propriul club de aerobic pe apă. Ea a găsit un echilibru între muncă și familie. Este fericită cu cele două fiice ale sale. Iată ce a împărtășit pentru cititorii Az-jenata.com.

La ce profesie visai în copilărie?
Visul meu de copil era să devin campion mondial! Nu m-am ridicat, dar fac ceea ce mă bucură cu adevărat.

Cum ați decis să faceți sporturi nautice și să vă creați propriul club?
După ce am rămas însărcinată cu prima mea fiică (am două - la 7 și 3 ani), am vrut să găsesc o modalitate de a-mi menține forma în timpul sarcinii. Nu am ieșit din piscină timp de 9 luni și apoi, pe lângă Maggie, s-a născut ideea de aerobic pe apă.

Din ce lună de sarcină trebuie să începeți gimnastica cu apă?
Gimnastica cu apă la femeile sănătoase poate fi practicată de la început

sarcină, până în luna a noua. Toate femeile însărcinate din club se simt uimitoare în piscină, simt cum le sculptează apa corpul, sunt ușoare ca pene și, cel mai important, știu că acesta este un sentiment minunat pentru bebelușii din burta lor.

Sunteți antrenor în aerobic și calanetică în apă - pentru strângere, slăbire sau doar pentru o formă bună, vă recomandăm astfel de antrenamente?

Cât de des recomandați antrenamente săptămânale? Recomand sportul, de cel puțin 1-2 ori pe săptămână, indiferent de ce tip de AEROBIC APĂ. Acesta este cel mai bun mod de a slăbi, de a tonifica și de a strânge tot corpul și apa pentru a îndepărta energia negativă acumulată.

Este eroic să fii femeie în zilele noastre?
Definesc eroismul ca fiind ceva extraordinar pe care puțini îl realizează. Dar femeia modernă, cea care lucrează, face cumpărături, gătește, are grijă de copiii ei, care, în ciuda vieții zilnice aglomerate, își găsește timp pentru sport, iar seara este o soție iubitoare (cu o manichiură!), Merită atenție și respect.

Despre ce visezi?
Ei spun că nu există o fericire completă. Mi-am atins visul, de a găsi echilibrul în viață. Cred că aceasta este cea mai importantă parte a puzzle-ului fericirii.

Ce mesaj le-ați trimite femeilor bulgare?
Femei, păstrați-vă corpul și spiritul în formă, numai atunci veți obține confortul în viață. Și cel mai important, fii pozitiv.

Culoare preferata? Un cântec? Gust? Loc?
Culoarea, desigur, culoarea trandafirilor și a roșu pasiune. Witney Houston este cel mai mare. Bucătăria vegetariană este preferată de mine și de familia mea și o alimentație sănătoasă în general. Urmez maximul - nu contează unde ești, ci cu cine. Dacă sunt cu copiii și soțul meu preferat, nu-mi pasă unde sunt.