Puls.bg | 08 noiembrie 2013 | 41

mărirea

Viața modernă prezintă o privire foarte bună viata sexuala și oferă multe surse de informații în beneficiul tinerilor intrați în industrie. Dar este tot acest ghid la fel de util pe cât pare? Se pune întrebarea dacă această metodă de auto-învățare există "Efecte secundare".


S-a dovedit că un procent mare de băieți și fete tinere își pierd încrederea în sine. Cu această ocazie, psihologii și medicii din medicina sexuală au observat o creștere semnificativă a pacienților cu disfuncție erectilă. Dar. Există vreo modalitate de a aplica terapia acasă pentru a începe recuperarea, pentru a câștiga încredere, pentru o stimă de sine mai mare și pentru disponibilitatea de a experimenta?

Exista! Dar acest lucru necesită o ușoară introducere în anatomia penisului și informații despre un mușchi major care se află la baza corpului său - musculus pubococcygeus, care se numește pe scurt RS este un mușchi sau Iubiți mușchiul.

Ce este mușchiul PC?

Stimularea Mușchiul PC îmbunătățește starea generală a penisului - duritatea acestuia în timpul erecției, precum și dimensiunea sa la vârsta adecvată de creștere. S-a dovedit că penisul masculin crește cel mai activ între 13 și 24 de ani, ceea ce permite multor băieți să-și îmbunătățească potență cu exerciții fizice câteva minute pe zi.

Mușchiul PC face parte din aparatul muscular al planseului pelvian. Acesta este un mușchi care se contractă de multe ori în timpul preludiului, în perioada de excitare puternică și în ejaculare. Cel mai simplu mod de a detecta acest mușchi este prin indus oprire a fluxului la urinare. Acest mușchi este responsabil prin contactele sale și are capacitatea de a afecta vezica și de a reține urina atunci când un semnal este dat de creier. Când țineți urina, așezați degetele la baza penisului și încercați să simțiți locul de contracție (vibrație) al mușchiului. Și vălul - l-ai găsit pe al tău Mușchiul PC.


Există aspecte pozitive semnificative în îmbunătățirea stării dumneavoastră Mușchiul PC și stăpânirea controlului asupra funcțiilor sale. Bine antrenat Mușchiul PC îmbunătățește circulația sângelui în penis, care se reflectă asupra stării de erecție. Pacienții cu erecții problematice sau impotență raportează adesea îmbunătățiri după exerciții de antrenament muscular. Alt avantaj în controlul Mușchiul PC este că durata actului sexual poate fi reglată, precum și timpul ejaculării naturale.

Controlul ejaculării precoce la bărbați se obține cu succes cu antrenamentul regulat al mușchiului PC sau contracțiile induse, atunci când plăcerea atinge apogeul în timpul actului sexual. De asemenea, starea bună a acestui mușchi amoros este importantă pentru menținerea criteriilor unei prostate sănătoase.


Exercitiile, care sunt aplicate pentru a îmbunătăți tonul Mușchiul iubirii, sunt cunoscute sub numele de Exerciții Kegel, numit după dr. Arnold Kegel, un pionier în studiul abilităților sexuale umane. Exercițiul principal este abreviere în mușchiul RS și detenţie de contracție între 3 și 5-6 secunde în mai multe serii. Se recomandă o medie de 10 repetări pe zi, cu tendința de a crește atunci când individul își stăpânește tehnica suficient de bine.

Un punct cheie pentru extinderea naturală a penisului este utilizarea Metoda Jelk. Principiile acestui tip de tehnică sunt creșterea fluxului natural de sânge către toată lumea compartimente a corpului penisului. Aceste compartimente sunt prezentate de cei trei „camere principale” ale penisului. Acestea sunt cunoscute în anatomie sub denumirea de corpus cavernos - (ambele) corpuri cavernoase și corpul spongios - corp spongios, care parcurg întreaga lungime a corpului penisului și constau din țesut care susține erecția. Tocmai acest țesut se umple de sânge pe măsură ce excitația crește. Rezultatul final este o erecție bună și bună. Metoda Jelk crește atât dimensiunea longitudinală, cât și cea circumferențială a penisului atunci când se practică în mod regulat.


Metoda Jelk este stimularea pură și simplă a penisului pe toată lungimea sa. Se face prin împrejmuire baza penisului cu deget și indicator. Tehnica este aplicată după o stare ușor excitată și penisul se află într-o erecție foarte ușoară, asemănându-se chiar cu începutul preludiului înainte de actul sexual. Degetul mare și arătătorul ar trebui să acopere foarte bine baza a penisului și efectuează stimulatoare circulaţie pe toată lungimea sa, asemănătoare actului sexual. Efectul final este excitarea durabilă și creșterea fluxului sanguin către penis.

Este necesar aplicarea tensiunii când înfășoară penisul cu degetele, când începe stimularea de-a lungul lungimii corpului său. În acest fel, mai mult sânge este reținut în corpul penisului, prin stimularea pe care o provoacă contracțiile musculare în Mușchiul iubirii. Sub și deasupra formei sale musculare trec vene importante, care efectuează scurgerea sângelui reținut în corpul penisului. Stimulente pentru Metoda Jelk permite retenția de sânge și adăugarea de sânge suplimentar prin stimulare prin mișcări succesive de-a lungul penisului. Cu alte cuvinte. Experimentul poate fi repetat cu un balon.

Balonul este umplut cu apă până la umflarea maximă. Apoi se adaugă mai multă apă folosind o seringă și un capăt comprimat. Acest lucru mărește dimensiunea balonului. Apa este reținută. Funcționează la fel Metoda lui Jelk - reține sângele în corpurile penisului și îl împiedică să curgă înapoi în circulația venoasă. Acest lucru stimulează creșterea și schimbarea formei și dimensiunii penisului, precum și extensibilitatea țesutului erectil care acoperă corpul penisului.

Surse care prezintă Metoda Jelk, împărtășiți că aplicarea de înaltă calitate a tehnicii este atunci când repetările sunt efectuate de mai multe ori până la atingerea excitării sexuale complete. Stimulare de la bază până la vârful penisului și înapoi la bază ar trebui să dureze aproximativ două secunde. Aceasta determină viteza repetărilor.


Specialiști în medicina sexuala, cine recomanda Metoda Jelk, împărtășește acel moment cunoscut sub numele de ejaculare și „sentiment mortal de topire” - orgasm trebuie stăpânit suficient de bine și în acest moment stimularea trebuie oprită. La fel și ei recomanda utilizarea de lubrifiant, ulei de măsline sau ulei pentru bebeluși pentru a proteja pielea penisului de deteriorări prin stimulare mecanică. Se recomandă insistent ca penisul să nu fie stimulat în acest mod în caz de excitare excesivă sau în prezența simptomelor de durere, din cauza riscului de deteriorare și traumatizare a penisului.


În plus față de Metoda Jelk și efectul său asupra îmbunătățirii erecției și creșterii dimensiunii penisului prin stimularea unui aport mai bun de sânge, din nou pe baza acestei caracteristici fiziologice obținute prin stimulare, Metoda lui Jelk este deosebit de eficient în tratamentul disfuncției erectile provocate mental.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.