Problema longevității este foarte controversată. Unii visează la o viață lungă și fac totul în numele acesteia, în timp ce alții nu îi acordă o asemenea importanță.

uimi

Dar sănătatea este la fel de importantă pentru ambele. Practicile estice conțin informații despre locațiile de pe corpul uman asociate cu fiecare organ, amintite de sănătate.

Există un punct numit „punctul a 100 de boli” sau „punctul de longevitate”.

Astăzi vă vom spune în detaliu despre aceasta și cum să-l masați corect.

Masajul este recomandat persoanelor cu vârsta peste 50 de ani, dar nu există nicio problemă să o faci mai tânără. Efectul rămâne același.

Cum se găsește punctul corpului

În primul rând, luați o poziție de ședere confortabilă, așezați picioarele pe podea paralel una cu cealaltă.

Apoi ar trebui să așezați palma dreaptă pe genunchiul drept, astfel încât punctul central al palmei să fie chiar în vârful genunchiului.

Acum înfășurați degetele în jurul genunchiului. Locul în care va sta indicatorul este „punctul de longevitate. Este ușor să-l lovești, pentru că acolo este colada.

Pe celălalt genunchi, locația punctului este identică.

De ce masaj

Masând acest punct, stimulezi celulele, ceea ce contribuie la longevitate.

Există un proces de vindecare pentru o gamă largă de boli.

Cum se face masajul

Masajul trebuie făcut dimineața.

Totul este foarte simplu:

1) Stai pe un scaun

2) Folosind degetul arătător al mâinii stângi, începeți să masați punctul piciorului stâng. Apăsați suficient de tare (dacă simțiți durere, apoi scutiți presiunea).

Trebuie să efectuați 9 masaje, mișcări rotative în sensul acelor de ceasornic.

3) În partea dreaptă, procedați exact la fel. De asemenea, 9 mișcări în sensul acelor de ceasornic.

Efectuăm această procedură de 9 ori pe fiecare genunchi.

Un total de 81 de mișcări de masaj pe fiecare parte.