uscat


Vă vom spune dacă este atât de eficient în combaterea celulitei și cum să procedați corect.

Dacă ai grijă de tine, probabil ai auzit despre beneficiile pensulei. Pentru cei care nu sunt familiarizați cu această tehnică, vă explicăm: acesta este un masaj corporal zilnic cu o perie uscată, cu părul dur.

Care sunt beneficiile masajului uscat?

Suport pentru sistemul limfatic.

Este o parte importantă a sistemului imunitar și constă din organe și ganglioni limfatici, conducte și vase care transportă limfa prin corp. Multe dintre vasele limfatice sunt situate în apropierea suprafeței pielii. Susținătorii masajului uscat susțin că tratamentul regulat ajută la stimularea fluxului limfatic, astfel încât organismul să poată elimina mai bine toxinele în mod natural.

Chiar și după primul tratament veți observa cum pielea este mai moale, mai fină și mai plăcută la atingere. Peria îndepărtează celulele moarte ale pielii prin exfolierea naturală a epidermei.

Curățarea porilor.

Un avantaj suplimentar ar fi îndepărtarea departe de grăsime și murdărie. Pentru față, utilizați o perie mai moale și uscată. Părul dur destinat altor părți ale corpului poate face rău doar.

Multe fete care se gândesc la masajul uscat sunt îngrijorate de întrebarea: este posibil să scapi de celulită cu această metodă? De fapt, nu există dovezi sau cercetări care să susțină dispariția celulitei. Cu toate acestea, are un efect pozitiv asupra circulației sângelui, care la rândul său poate ajuta la combaterea cojii de portocală.

Cum se face un masaj corect?

Utilizați o perie cu peri naturali moi și un mâner lung, astfel încât să puteți ajunge la toate părțile corpului. Poate avea și o curea pentru braț. În plus, pot fi găsite perii cu fibre ionice de cupru, despre care se crede că ajută la expulzarea mai multor toxine din organism.

Alegeți o oră pentru procedură

Cel mai bine este să vă masați înainte de duș, deoarece veți șterge celulele moarte ale pielii care trebuie spălate imediat după aceea. În plus, mulți oameni susțin că masajul uscat și dușurile plăcute se încarcă cu energie. Prin urmare, dacă aveți timp, periajul poate face parte din rutina dvs. de dimineață.

Masajul trebuie să fie doar pe pielea uscată! Multor oameni le place să vorbească despre cât de grozav și util este să combinați acest lucru cu scrubs și alte uleiuri, dar nu o faceți. Acest lucru vă va răni pielea.

Mângâierea trebuie să fie moale - nu irita epiderma. Mișcările lungi și netede sunt cele mai bune. Lucrați cu fiecare parte a corpului de cel mult zece ori. În coturi (cum ar fi sub genunchi sau coate) sau în secțiuni mici, treceți la mișcări mai scurte și mai rapide. Cel mai important lucru este să urmăriți direcția în care direcționați fluxul limfatic.

Începeți cu picioarele cu mișcări lungi în sus.

Mutați peria de la glezne la gambe, concentrându-vă pe zona din spatele genunchilor, coapselor și feselor pentru a mobiliza depunerile de grăsime (excelent pentru celulită). Apoi masați trunchiul cu mișcări ascendente către inimă. În cele din urmă, cu mișcări scurte de la încheieturi la umeri și axile. Acest lucru nu ar trebui să dureze mai mult de 5 minute și vă va lăsa cu o senzație de răcorire completă!

Fac un dus

Acest lucru va ajuta la curățarea corpului de celule moarte ale pielii care au fost eliberate în timpul masajului. Nu utilizați scruburi și prosoape după procedură.