Stil de viață agitat, stres, nutriție deficitară, lipsă de sport, anxietate emoțională și tulburări hormonale ... Există o serie de motive care duc la probleme sexuale și libidoul scăzut. Mulți bărbați și femei de toate vârstele se plâng de lipsa atracției sexuale. Din fericire, există plante și suplimente care măresc în mod natural dorința de a face sex fără efecte secundare. Dacă sunteți îngrijorat de administrarea Viagra (pentru a nu dăuna inimii), puteți încerca să creșteți în mod natural libidoul.
L-arginina
L-arginina este un aminoacid care îmbunătățește funcționarea sistemului circulator și crește fluxul sanguin către întregul corp. Administrarea de L-arginină permite sângelui să ajungă la organele genitale și astfel crește dorința sexuală. Nevoia de L-arginină este deosebit de mare la bărbați, deoarece materialul seminal conține 80% din această substanță care protejează.

suplimente

Capră împrăștiată
După cum sugerează și numele, planta acționează ca un adevărat afrodiziac. Capra urmărită este folosită în medicina tradițională chineză. De asemenea, îmbunătățește fluxul de sânge către organele genitale. Planta este un remediu tradițional împotriva impotenței. Poate fi folosit atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Capra supraponderală stimulează de asemenea în mod natural sinteza testosteronului, crescând astfel permanent libidoul.

Ginseng
Rădăcina de ginseng ajută la reducerea stresului și la îmbunătățirea dispoziției. Oamenii de știință americani au dovedit că planta este folosită cu succes în tratamentul disfuncției erectile, infertilității masculine și a problemelor sexuale asociate menopauzei.
Maca
Rădăcina de mac îmbunătățește libidoul atât la bărbați, cât și la femei. Planta poate fi utilizată pentru tratarea dezechilibrelor hormonale și există unele studii care spun că ajută la infertilitate. Oamenii de știință englezi au descoperit că bărbații care iau mac în mod regulat sunt adevărați prădători sexuali. Și nu numai că planta îmbunătățește calitatea și cantitatea spermei.
Yohimbe
Yohimbe este unul dintre cei mai puternici afrodiziaci naturali. Crește potența la bărbați și poate fi utilizat cu succes împotriva disfuncției erectile. Yohimbe conține un alcaloid care are capacitatea de a dilata vasele de sânge, în special în zona genitală. La bărbați, stimulează erecțiile, iar la femei duce la un aport mai bun de sânge la nivelul organelor genitale și acest lucru crește șansele unui orgasm complet.